对胃不好的人，有哪一些养胃的办法？

Question

如题所述

Answer 1

胃不好的人，平时可以喝一些小米粥，吃一些软软的面包，吃一些流食都是可以的，千万不要吃一些特别难消化的东西。

Answer 2

一定要戒烟戒酒，不要吃太多辛辣冰凉刺激的食物，按时吃饭，尤其是要吃早餐，不要喝太多浓茶咖啡，吃一些松软易消化的事物，比如粥类。

Answer 3

胃不好的人，一定要按时吃饭，而且不能吃过于刺激的食物，像什么高度柠檬水，变态辣，最好都不要吃。

Answer 4

不要吃凉的东西，寒性的蔬菜水果也要少吃，多艾灸

Answer 5

胃不好，吃饭的时间点一定要把握好，不要不吃饭，尤其是早上，还是晚餐不能吃得太迟。在平时还可以多吃粥类的食物，像花生、核桃、腰果等坚果也是不错的。