我才1.57大腿就53了而且我才100斤

Question

如题所述

Answer 1

想要好的身材比例要合理饮食呦，同时可以增强锻炼，选择瘦腿的动作坚持练习。减肥不会一蹴而就，坚持住！不要为了好的身材把自己的身体搞垮，注意方式要适当

Answer 2

自己的身材身高体重与父母的遗传和生活习惯有关，我觉得你的身材很标准，继续保持。

Answer 3

清淡的饮食和运动的结合 健康有效的减肥

Answer 4

多拍打一定能减肥，持之以恒才能见效果。