情绪的基本类型包括愉快、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶和惊奇等六种。
1.愉快情绪
指个体体验到愉悦、满足或享受的心理状态，与愉快情境相吻合时，可以带来幸福感和满足感。
2.悲伤情绪
指在遭遇挫折、失望和不幸等情感刺激时，个体出现的痛苦、哀痛、失落和无助感。悲伤情绪有时也可以唤起同情和共情。
3.愤怒情绪
指个体感受到受到攻击、威胁、侮辱和不公正待遇时，出现的一种消极情绪反应。当引发愤怒的因素合理合法，可以推动发声和行动，但如果过渡激烈则可能导致侵害他人和自我毁灭。
4.恐惧情绪
指面临真实或想象的危险事件时，个体产生的看似逃避或反抗的战略性头脑状态。当人们感知到可能存在危险时，恐惧情绪具有生物学意义，并促使人们适当的行为反应。
5.厌恶情绪
指人们针对某一事物的特定反应，表现在过度讨厌、蔑视和避免等方面。它与愤怒、悲伤等不同的是，厌恶情绪通常是针对客观的和非个性化的因素。
6.惊奇情绪
一种反应出人意料或意外事件的表现。例如，一些研究表明，人们对认知负荷极高的语言表达方式具有积极的情感反应时，也能够产生惊讶或赞叹。
总的来说，情绪是人类心理生活和情感体验的核心。了解基本情绪类型不仅对个人自身情感发展和心理健康的促进有利，同时也为相关领域的研究和实践提供帮助。
情绪的状态分类
1.心境：也叫心情，是一种微弱、平静和持久的情绪状态，没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们的整个生活都染上某种情绪色彩。特点：弥散性、微弱、长期性。
2.激情：是一种强烈的、爆发式的、短暂的情绪状态。通常是由对个人有重大意义的事件引起的，往往带有特定的指向性，伴随着生理变化和明显的外部行为表现。激情会给人带来或积极或消极的影响。特点：短暂的、爆发的，例如：范进中举、欣喜若狂、暴跳如雷、手舞足蹈、兴高采烈。
3.应激：是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。特点：难以应对的，高度紧张的。个体在应激状态下的反应有积极的也有消极的，积极的表现为急中生智，消极的表现为惊慌失措。