五十岁的女人爬楼梯感觉很累正常吗

如题所述

举报该问题

第1个回答 2016-05-30

身体体质太差

相似回答

中年女性答：13、多运动:40岁左右的女性常进行体育锻炼比不锻炼的女性患心脏病的比例要少好几倍。每天应当锻炼30分钟。如散步、骑自行车、爬楼梯等,那么,你的身材会更健美。中年女性应坚持以有氧运动为主,运动时应注意逐渐增加运动量,速度和力量要适宜;避免运动过量,以不感到疲倦为宜;若体重过重,且有心血管疾病的家族史或是...

女人五十怎样健身答：3. 负重训练：包括走路、跳舞、慢跑、爬楼梯、健身操和跑步等，这些活动有助于心脏健康和骨骼强度，减少骨折的风险。建议每周至少进行150分钟的锻炼，可以分为3-5天进行，每次持续20-60分钟，或每天10分钟，分2-3次进行。锻炼强度应该是中等到强烈，能够让人稍感喘息，但仍然能够说话。4. 力量训练：...

女人五十怎样健身答：负重训练包括走路、跳舞、慢跑、爬楼梯、健身操、跑步等。这些训练有益心脏健康和骨骼力量，能减少骨折风险。建议每周锻炼至少150分钟，可以分3—5天来做。每次持续20—60分钟或一次10分钟，一天2—3次。锻炼强度建议是中度至强烈有些气喘吁吁，但是仍然可以讲话。：力量训练哑铃、器械或者对抗身体重量等...

妈妈更年期是一种怎样的体验?答：总起来更年期这个阶段不好过。这是每个女人要经过的一段路。这个年龄是在女的47,48岁开始,晚的50多岁开始。一直到60多岁才能过去。更年期时容易忘事。有时不愿意说话,不愿意和人沟通,没有胆量,自已容易害怕。默默地承受这一切,这是我自己的一点看法,不知对不对。我是一位50岁的妈妈,到了传说中的更年期的...

为什么人到50岁身体就很差答：50岁，是人生的一道坎。过了50岁之后，身体的各项机能明显下滑，还容易有各种疾病和问题。比如膝盖不太听使唤了，血压很难控制了，学习吸收知识的能力也没有那么好了，免疫力也降低，各种疾病容易缠身。但是，如果在50岁之前能打好一些基础，过健康的生活，那么，很多在50岁以上人群常见的疾病，就不...

五十岁怎样锻炼身体才能预防高血压?答：不过游泳并非每个人都会,并且有一定的危险性(只要有心,学起来还是很简单的),由于单位时间内,游泳较其他运动更累一些,因此想要通过游泳减肥的训练者,更应该拿捏好训练节奏,以一种低强度长时间的状态去坚持。综合总结说一千道一万,真正做到每天坚持锻炼的又有多少呢?50岁的年纪,虽然工作上已有些力不从心,但社会...

50多岁了膝盖疼得厉害,是什么原因引起的?答：你这个问题真的太复杂了。虽然简单的几个字，但是50岁膝盖疼的原因太多了。比如过度运动，常年疲劳，如骨关节炎、痛风或类风湿病，会导致膝盖剧烈疼痛。今天给大家简单科普一下。五十多岁膝盖疼，情况比较严重怎么办？骨关节炎是基于膝关节软骨的磨损。由于关节在软骨磨损后失去保护，在长期行走、过度劳累...

五十岁老男人能否经常爬楼梯答：可以的。身体好要多锻练。生活就是这么一回事了。

陈松伶到底多有钱?上海豪宅走一圈都累!难道这是张铎不肯离开她的原因...答：陈松伶恐高症，爬楼梯超出 10 层就心慌头晕。在高楼大厦演戏时，张铎牵着她的手出入电梯轿厢，讲风趣搞笑段子解决她的焦虑不安心态。陈松伶的普通话水平含有港台腔，张铎闲来无事教她讲口齿清晰的普通话水平。碰到赶夜戏，他还为陈松伶提前准备现磨咖啡醒神。这种看起来无意间的零碎关键点，暖透了陈松伶...

大家正在搜

感觉爬个楼梯都很累爬楼梯感觉腿酸软很累呢每天感觉身体很累爬楼梯腿软爬楼梯感觉膝盖很累怎么回事爬楼梯感觉累是什么原因爬楼梯感觉累喘不过气爬楼梯感觉心脏累得受不了爬楼梯感觉累喘不过气怎么回事为什么上楼梯感觉很累

五十岁女人身体太别累,心烦怎么回事

五十岁的女人话说多了为什么觉得很累

五十岁的女人性生气活后觉得很累是怎么回事

女人五十岁怎么会整天没精神，又没力，感觉不干活也累，为什么？

五十多岁女人特别犯困疲倦怎么回事呀

五十岁的女人体能是不是很差啊，动不动就感觉累？

狗狗经常爬楼梯有好处吗？

四十五六岁女人时常感觉乏累是怎么回事