为什么我总是心思细腻、多愁多虑？心思缜密精细。总是会想出很多烦恼，怎么才不会这样？

Question

如题所述

Answer 1

　　找一个时间段，放空自己的思绪，慢慢入定，冥想，不要去想任何事情本回答被网友采纳

Answer 2

会不会像杨绛说的 书读得少，想太多。其实很多时候，书都能给你解疑答惑，只是可能慢了一点儿。追问

读什么书好？

追答

经典，还有一些著名文学家的作品集。

Answer 3

没事不要胡思乱想，做点别的分散精力追问

具体怎么做？

追答

你不上班吗，平时没事做吗

追问

上啊

追答

有事情做还胡思乱想？

追问

下班的时候

Answer 4

学会忘记，让自己的心时时的放空追问

怎么放空？

追答

运动打球跑步多做些阳光积极的事

Answer 5

放宽心态追问

怎么放宽