游泳运动员正确的饮食习惯

Question

注意！是游泳运动员！谢谢了
我想问的是，日常生活中的饮食有什么要注意的。
麻烦详细点！

Answer 1

肉食以牛肉为主，少吃肥肉，

Answer 2

游泳之前千万不要吃太多，不要吃太多荤菜！