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血压跑步前127/87跑步后98/70正常不
血压跑步前127/87跑步后98/70正常不
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第1个回答 2016-08-01
正常 建议跑步之后在进行测量,与前对照
追问
跑步后马上测的98/70正常吗
追答
嗯 望采纳
追问
不是跑步后收缩压会升高我的咋降低,停一个小时量110/76
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我平时血压145/100,跑歩
运动后血压
会90/65,有危险吗?
答:
通常的情况下什么危险,但是你运动的时候呢,尽量呢还是选择慢跑,不要选择快跑,这样的话嗯比较保证,而且你的护膝护腕什么都要准备好,然后呢,嗯一些
血压
药呢也要准备好,这样才能遇到。
低
血压
能
跑步
吗
答:
问题一:低血压可以跑步么
低血压病人可以跑步
。跑步他能够增加全身血液循环的速度,从而增加肌肉组织的血液流量,增加肌肉力量,所以是可以跑步的 但注意不要在肚子饿的时候跑,如果天气较阴寒湿度较大建议不要在户外锻炼。问题二:低血压是否多运动? 一般认为,成年人上肢动脉血压低于90/60 mmHg即为...
昨天
跑完
半程
以后血压
过低!59/
87
!
跑步
过程中补水电解质
正常
!跑步过程身 ...
答:
跑步过程中,你需要注意营养的补充。跑完之后马上测量的
血压
值不准,等休息之后补充再测。
我20岁。
血压不
稳定。有时130多/
70
多。有时候又140多/80、90。 我怕...
答:
鉴于你的情况,是不是有轻度高血压还不一定,所以不要太担心。
高血压有正常范围的现象
,也就是收缩压在140mmhg左右,舒张压在90mmhg左右。就像我下面说的,有时候血压偏高一点可能是受了很多外在因素影响比如情绪,运动,失血性休克等。如果你真想知道自己明确的血压,建议你在清晨起床后或者平静休息15...
跑步
吃
完
饭前体重是
127
斤,吃完饭后体重居然增加到了129斤这是怎么回事...
答:
你吃了1000克的食物或者水。一碗白米饭是有200-300克。不知道吃多少。食物也不轻。如果喝了水差不多了。拉了屎就没了。
跑步
之前和
跑完
步后要做些什么?
答:
运动后
认真放松,能使人从运动到停止运动之间有一个缓冲、整理的过程。舒展的慢动作和正确的气息运用可以使紧张的肌肉逐渐放松,过速的脉搏逐渐减慢,恢复正常,升高的
血压
逐渐降至正常,兴奋的情绪逐渐恢复平静。 全身放松的内容应包括上肢放松活动:站立,上肢前倾,双肩双臂反复抖动至发热止。下肢放松运动...
32岁男子
血压
150/90,每天
跑步
5公里,后来血压降了吗?
答:
以32岁的吴先生为例,半年前他被诊断出高
血压
,血压值为150/90毫米汞柱。由于症状较轻,医生建议他通过运动来控制血压。吴先生遵循医嘱,开始每天跑步5公里。半年后,他的血压回归正常范围。这个案例表明,运动确实有助于降低血压。尽管运动是降压的一种方式,但过度运动可能会适得其反。运动类型包括有氧...
跑步
要注意什么?
答:
人的身体往往有个适应的过程,所有的运动都需要先做准备活动,跑步也不例外,在跑步之前压压腿,上下蹲等,可以让肌肉更快地进入运动状态。或者是可以在正式开跑之前先快走几步,小跑一下,也有利于更好地进行开跑状态。同样,跑完步之后,大腿容易有酸痛感,这时候应该通过一些伸展类的运动进行自身调节...
什么样的人群不适合
跑步
?
答:
三、心绞痛患者如果近期经常发生心绞痛的人群不适合跑步,因此一旦发生心绞痛证明心脏存在疾病,在还没有检查明确病情前都不适合跑步,否则容易造成猝死。四、体重过胖的人跑步时腿部要承受更大的压力,很容易造成膝盖和关节受伤,加快关节的劳损。建议体重过胖的人群先通过散步、饮食等方式将体重...
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