男孩14岁发育的时候吃什么可以让他长得更好

如题所述

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第1个回答 2013-10-21

很多的事是需要顺其自然的，吃的东西要全面一些，不要让他挑食，多吃蔬菜、水果、大骨以及海鱼虾，肉类的话最好吃牛肉，多多运动，睡眠一天要保证8小时以上，不要熬夜，顺便吃点坚果类的东西，核桃什么的，对于学习用脑较多需要益脑的，让其保持一个良好的心态

第2个回答 2013-10-21

每天至少一杯酸奶、而且必须要早睡，有能力的话再锻炼打篮球，那样子个头会长的很快

第3个回答 2013-10-21

豆腐！

第4个回答 2013-10-21

蔬菜，鱼，骨头汤之类的

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