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    • 我身高170，体重105斤，做俯卧撑要是一口气做11个然后休息会在做就只能做6个该怎么办

    我知道我弱爆了，所以想知道，我要是一口气做11个俯卧撑为一组的话后面在做就没力气了，该怎么办

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    其他回答
    第1个回答  2013-12-13
    要坚持天天练，我最开始的时候只能做几个，比你更弱，现在能做二三十个了。
    第2个回答  2013-12-13
    平时要多锻炼，比如长跑，让耐力强些，体质也会好些。再不行就去健身房锻炼一下自己。本回答被提问者采纳
    第3个回答  2013-12-13
    坚持锻炼，每天都做肯定可以做得更多
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