第1个回答 2022-09-29
中老年：41-65岁，健壮期41-48岁，稳进期49-55岁，转型期56-65岁。
联大会议将青年人界定为年纪接近15岁与24岁中间(含15岁和24岁)的那些人。联合国组织国际性青年人年活动曾于1985年在全世界进行，该界定便是专业为国际性青年人年活动所下的。
联合国组织发布的全部相关青年人的统计数据，比如联合国组织系统出版发行的有关人口数据、文化教育、学生就业和医疗服务的本年度统计公报，均根据以上界定。
扩展资料：
注意事项：
老年人活动量较少，热能消耗少，如果过多食用荤食定会加重肠胃负担，易使血脂增高，诱发高血压，糖尿病，冠心病等疾病，所以有这类疾病的更要少荤食。
口味要清淡：过咸，过辣，过甜的食物对中老年人不利，尤其是患有高血压，肾脏，心脏疾病的中老年人，饮食更要清淡一些。
忌食生冷食物：老年人体质较差，易受寒。温的食物能暖胃，平时应食用热菜热饭，少吃冷饭，粥等。忌食生冷的食物。
参考资料来源：百度百科-中老年
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