第1个回答 2014-05-01
人体中需要的元素有很多，基本上化学中的所有种类都有，最需要的有O（氧） H（氢） C（炭） 这三种！ 想知道更专业的健康知讯，尽在就医网中国人的网上医院 雪 回答采纳率:37.7% 2008-11-16 08:26 检举 钙,镁,锌是人体所必须的十六种矿物质元素的三种，是维持我们生存不可或缺的物质。 钙是人体中主要的矿物质之一，是构成骨骼的重要成份。钙的流失和缺乏会导致骨质疏松而产生骨折，这在成年人或绝经期的妇女中容易发生。婴幼儿因缺钙而导致发育不良。钙还影响神经和肌肉连接处的功能。当血钙过低时，会引起手足抽搐，另外，钙还影响蛋白质和脂肪的消化。补充适当的钙质，能舒缓骨质疏松症状，降低胆固醇，预防高血压,冠心病等心脑血管疾病，并能预防癌症。