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3天瘦2斤一个月瘦多少的计算方法?
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第1个回答 2020-09-01
如果一个月按30天计算,三天瘦两斤,30天就瘦30除以3再乘以2等于20斤。
每月还有31天或29天的情况,也是用同样的方法计算。
相似回答
每天消耗300千卡
一个月瘦多少
答:
如果一个人每天消耗300千卡的热量,以一个月30天为例,那么一个月可以消耗大约9000千卡的热量。按照每公斤脂肪7700千卡的热量来
计算
,这个人一个月可以减掉大约1公斤的体重。因此,每天消耗300千卡大约可以让人
一个月瘦2
-
3斤
。然而,这只是一种粗略的估算,实际的减脂量需要根据个人的身体状况来确定,...
你好!我每天消耗240卡路里,
一个月
下来能
瘦多少斤
呢,我晚上不吃主食_百...
答:
1. 每天消耗240卡路里,想要
计算一个月
能
减掉多少斤
体重,首先需要了解
减重的
基本原理。
2
. 晚上不吃主食有助于减少热量的摄入,但要注意整体的热量平衡。
3
. 每
减掉1斤
脂肪,理论上需要消耗7700大卡的热量。如果每天能通过活动额外消耗500卡路里,那么大约需要14天的时间来减掉1斤体重。4. 人体每天必须摄...
2斤
纯脂肪相当于
瘦
了
多少斤?
答:
2斤纯脂肪的减少相当于体重减轻了4斤
。因为纯脂肪不含水分,所以它的减少是以两倍的方式计算的。1公斤脂肪等于7700大卡热量,相当于14个巨无霸汉堡或者96根大小相等的香蕉。而一碗米饭的热量大约是210大卡,一个馒头的热量大约是280大卡。如果你每天减少摄入一碗米饭的热量,大约需要36天的时间才能减少7700...
一个人
一个月
不吃晚饭能
瘦多少?
答:
女性
一个月
不吃晚饭能
瘦3
.5
斤
一天需要摄取1500左右大卡热量,晚餐要吃450大卡的热量。如果不吃晚餐的话,一个月会减少450*30的热量。女性减脂斤数=一个月会不吃晚餐减少的总热量/1公斤脂肪需要消耗的热量≈3.5斤 男性一个月不吃晚饭能瘦4.7斤 一天需要2000大卡左右热量,晚餐要吃600大卡热量。
减肥
方式?
答:
也正是因为这一点,我们不能吃太多,按照以上的餐单,每天吃
2
-
3
个就OK,如果是计划以外的时间,配合一般的饮食,每天吃1-2个就足够了!经络减肥中医经络减肥主要有磁石减肥、针灸减肥和穴位减肥三种形式。不节食方法一味地节食不仅不能减肥还会伤身体,尤其容易伤胃。下面介绍11个不用节食的
减肥方法
,让你健康减肥。1、...
请问用什么
方法减肥
最快?
答:
第
二
、这些所谓的快速减肥法,都强调
3天
、5天、一个星期,不宜时间长,但是,由于短期的减肥,根本无法让身体处与习惯状态,在恢复饮食后,就会反弹,其结果就是越减越肥。 我所提成的
减肥方法
,是经过了3个多月的快速减肥法后,结合一些实际经验以及网络中的资料和朋友的帮助,而做的一些计划,而我深信,这个方法会让...
减少
多少
卡路里会
瘦
消耗多少卡可以
减掉
一斤
答:
2
、一天大概消耗3500卡路里可以
瘦
一斤。有数据表明,想
减掉
一斤脂肪,一般人需要消耗3500大卡左右的热量。所以,也意味着,一般人只要摄入3500大卡的热量就会妥妥的长胖一斤。
3
、要想达到
减肥的
目标,每天通过运动要额外消耗500卡路里,这样
1个月
就能减掉5-10
斤的
体重。因为每燃烧1000克的脂肪,需要7000卡的...
吃
一个月的
水煮蔬菜,能
瘦多少斤?
答:
每少吃约3500大卡,体重会减轻1斤,要减轻10斤,就总共少吃
3
5000大卡,
一个月
内每天进食热量约600大卡就可以。 但是,请相信我,你绝对坚持不下去的。 著名的哥本哈根
减肥
法就是:在13天里,平均每天只进食600大卡。 更重要的是, 不管你吃水煮蔬菜能
瘦多少斤
,只要一回到正常饮食,立马反弹。 无心工作,满脑子都是...
三天
不吃饭只喝水 可以瘦5-7
斤
是否有科学依据 如果有 请解释解释_百 ...
答:
1、每周
减重
不超过
2斤
;2、在体重下降的同时,身体围度(或者脂肪率)也下降了;
3
、保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求;4、保证饮食营养均衡,满足身体良好运动的营养需求;5、合适的运动,过少没有效果,过多则会对身体造成负担。6、良好的睡眠,同时使用目前流行的纤体嫩肤因子
减肥方法
。7、能够...
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