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隔着窗户晒太阳能补钙么
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第1个回答 2020-12-12
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第2个回答 2020-12-12
隔着玻璃晒太阳是可以补钙的，如果是夏天的话，平常晒太阳的时间建议最好选择是在早上8点前，或者是下午5点后。如果是秋冬季节，建议可以选择在早上9点前或者是下午4点后进行日光浴，可以促进体内钙质的吸收。平常也可以多吃一些含钙丰富的食品，例如牛奶，鸡蛋，紫菜，海带，鱼虾等。
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开
窗户晒太阳能补钙吗
答：
UVB可以促进皮肤产生维生素D，但是会受到玻璃的阻挡。所以隔着玻璃晒太阳，
并不能起到补钙作用
。同时室外UVB，如果长期接受照射，会导致皮肤出现红肿，甚至具有致癌性。不过，UVB的穿透性要视玻璃材质而定，也可以少量的穿透玻璃。注意：如果想要通过晒太阳补钙，每天接受日照10分钟即可。因为在这10分钟内，皮...
隔着窗户玻璃晒太阳
有什么利弊?
答：
晒太阳能补钙，但隔着玻璃晒太阳却无法促进钙的吸收
。太阳光中的紫外线分为紫外线A、紫外线B和紫外线C。紫外线C几乎都被臭氧层所吸收，对人影响不大。紫外线A有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。紫外线B大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，穿透力不强，会被透明玻璃...
隔着玻璃晒太阳能
不能起到
补钙
的效果
答：
没有用的
，因为玻璃有阻挡紫外线的作用，隔着玻璃晒太阳不能吸收维生素D，所以最好选择早上10点前，下午4点后进行户外晒太阳。（这两个时间阳光不猛烈，最适合晒太阳，尤其是婴儿。）
隔着玻璃晒太阳补钙
有用吗?
答：
没有用。
晒太阳可以
帮助人体获得维生素D，而维生素D可以帮助人体吸收钙。具体来说，是太阳光中的紫外线帮助人们将皮肤中所含的维生素D前体转换成维生素D。但紫外线有个特点：它的穿透性比较差，薄薄的一张纸、一层防晒指数超过30的防晒霜，甚至雾霾都能将紫外线隔绝开，这样
隔着玻璃晒太阳
对皮肤合成...
在屋子里
隔着玻璃晒太阳能补钙吗
?
答：
不
可以
，这样不起作用。
阳光
是
太阳
上的核反应燃烧发出的光，经很长的距离射向地球，再经大气层过滤后到地面，它的可见光谱段能量分布均匀，所以是白光。由各种光源发出的光，光波的长短强弱，比例性质的不同，形成了不同的色光，称为光源色。阳光光源色是影响，决定物体色彩的重要因素。1666年，英国的...
隔着玻璃晒太阳能补钙吗
?
视频时间 01:36
隔着窗户能晒太阳
对身体有好处吗
答：
能够促进肠道对钙、磷的吸收，从而帮助人体更好的获取营养，但玻璃会阻碍部分紫外线，所以
隔着玻璃晒太阳会
使
补钙
的效果有所减弱。而且长时间关门闭窗也不利于空气的流通，所以建议定期开窗，更换室内的空气，或在天气晴朗的时候到室外散步，呼吸新鲜空气。注意做好防晒措施，避免暴晒对身体造成伤害。
隔着玻璃晒太阳
真的
能够补钙吗
?
视频时间 00:28
为什么
隔着玻璃晒太阳
不
能补钙
?
答：
紫外线A有很强的穿透力，
可以
穿透大部分透明的玻璃以及塑料。紫外线B大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，它穿透力不强，
会
被透明玻璃吸收，但是紫外线B能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，因此
隔着玻璃晒太阳
无法促进钙的吸收。太阳光中的紫外线B
能够
作用于人体皮肤，使7-脱氢胆固醇转化...
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