首先，需要记住十大天干和十二地支。十天干包括：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸；十二地支包括：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
天干地支纪年法的顺序是天干在前，地支在后。例如，2005年的表示为“乙酉年”。计算天干的公式为：4、5、6、7、8、9、0、1、2、3分别对应甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。以2005年为例，其最后一位数字为5，对应的天干是乙。
计算地支的公式为：用年代数除以12，余数即为对应的地支。余数分别为：4、5、6、7、8、9、10、11、0（能整除）、1、2、3，对应的地支为：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。以2005年为例，其除以12的余数为1，对应的地支是酉，因此2005年为乙酉年。
参考资料：
http://club.learning.sohu.com/r-zz0030-406-0-3-0.html