求90年代天津市小学生眼保健操的音乐

第一节闭目入静
第二节按压睛明
第三节按揉太阳，攒竹，抹刮眉弓
第四节按压四白
第五节碾压耳垂，转动眼球
第六节揉捻合谷，眺望景物

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第1个回答 2010-08-20

Kotomi酱啊那个音乐我上高中时耀华还放不过估计找不到了

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眼保健操第一节叫什么答：眼保健操第一节叫揉天应穴。拓展知识：眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病。研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通...

关于小学生眼保健操,保护眼睛,预防近视视频时间 01:45

眼保健操基本介绍答：眼保健操的执行要点包括保持指甲整洁，注意力集中，穴位定位准确，手法规范，力度适中，动作要与音乐节拍同步，前后四节闭眼，后两节睁眼。若操作马虎或姿势不正确，效果将大打折扣。最初的设想是在北京市实施，通过视力普查数据发现学生近视率的上升，促使了眼保健操的诞生。1963年，眼保健操在北京市的试点...

小学生如何做眼保健操?答：口诀1、小小眼睛很重要，人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。口诀2、小眼睛是个宝，人人都要保护好。眼保操不可少，预防工作要做好。口诀3、看书报光线好，时间久了要远眺；眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑；眼保健操必须经常操练一般每天可做二次，上下午各一次。眼保健操经过简化有...

眼保健操的好处是什么?答：预防近视。长时间用眼过度，使眼睛经常处于紧张状态，久而久之就成了近视眼。眼保健操是针对造成近视眼的原理，运用医学中的推拿、穴位按摩等方法，综合而成的预防近视眼的措施。在整个人体中，经络系统与血液循环系统相似，也是分布于全身的。如果某个部位发生障碍，就会产生疾病。眼保健操的穴位按摩，...

眼保健操答：这套伴随着舒缓音乐的眼保健操,连同喊节拍的清脆童音,对21世纪很多已逾中年的中国人来说依然亲切、熟悉。中国国家教育委员会早在1972年就规定:小学生每天2次课间眼保健操。多少年来,这已成为每所学校雷打不动的眼保健项目。每位中国少年儿童从踏进校门起就加入了做眼保健操的行列。眼保健操作为中国校园文化的传统...

眼睛保健操小学生眼睛保健操答：1、第一节闭目入静本节为眼保健操的预备式。2、动作要求：坐姿或站姿。3、双脚分开与肩等宽，双臂自然下垂，身体保持正直，全身放松，两眼轻闭。4、动作重点：两眼轻闭，切勿睁眼。5、作用：可缓解睫状肌紧张，消除视力疲劳。6、第二节按压睛明睛明穴位置：双眼内眼角。7、动作要求：...

眼保健操怎么做眼保健操做法步骤答：第一节按揉耳垂眼穴，脚趾抓地用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇2008版眼保健操图解指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。第二节按揉太阳穴，刮上眼眶用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧...

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