简便取穴法： 两手虎口自然平直交叉，一手示指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是该穴。
列缺穴有疏风解表、清热宣肺、祛风散寒、散邪利咽、通络止痛、利水通淋等多种功效。 临床可用于治疗肺系、上肢、头颈项及泌尿生殖系统病症，对口眼㖞斜、牙病、鼻疾、偏正头痛、肩周炎、落枕、颈椎病、手腕无力、坐骨神经痛、狭窄性腱鞘炎、腕关节软组织损伤、戒烟（包括海洛因依赖）均有独特疗效。列缺是治疗头痛、偏头痛的常用效穴，也可用于痹证，尤其是风痹、寒痹或风寒湿痹夹杂证。
列缺配照海是为八脉交会穴，二穴常用于治咽喉疾病、失眠健忘、癫痫、儿童多动症等。 按摩列缺穴以掐揉为主，双手轻握拳，拳心向上，宜边掐边揉，使肌肉和筋腱来回移动，不能太重或太轻，力度以出现酸胀感为好，每天可进行1次，每次3分钟即可。
职称/学历： 研究员，硕士生导师
任职单位：
湖南省中医药研究所文献信息研究所副所长
湖南省高血压与卒中专业管理委员会副会长
国家医药管理局中医药文化宣传教育基地负责人