第1个回答 2022-07-17
日常生活中应该有很多人都没有喝过骆驼奶，不过实际上，骆驼奶的营养价值还是比较高的，在骆驼奶中没有含有让孩子过敏的过敏原，一般是不会引起腹泻、腹痛、呕吐等过敏反应的，其中维生素C和铁含量都比牛奶要高很多，不过很多人问到：骆驼奶每天喝多少克合适、一次喝多少克最好？
首先骆驼奶可以早晚喝一次，成人每次喝10-15克，每天大概喝20-30克左右，小孩子每次喝5克到10克左右，一天喝10-20克。因为骆驼奶并不含有过敏原，能够直接空腹饮用，所以可以当做是早餐。如果晚上饮用骆驼奶，对于帮助睡眠有一定效果，而且不用担心会胖，同时可以选择两餐之间饮用。
需要注意的是，大人和小孩子每次食用量会有一些区别，小孩子没次5-10克左右就差不多了，一般每10克骆驼奶粉用60毫升温水冲兑，这样可以达到更好的口感。不过这个也不是绝对的，可以根据自身口味适当增加或者减少骆驼乳粉的量，一般是不会对身体有什么不好影响的。
此外，很多人对于食品都存在这样的一个误区，认为食补可以替代药补，其实食品终究只是食品，是不可能替代药物的，如果身体情况不乐观，还是应该需求医学帮助。