我们都知道，生完宝宝的女人在整个家中会变成重点保护对象，因为在做月子期间如果家里人和产妇自己不注意，家人忽视产妇，或者在生活上稍有不慎，都会对产妇以后的生活造成困难，很有可能会让产妇落下病根。那么怎样才能够更加科学的坐月子呢?下面为你解答。
1、坐月子期间一定要节制夫妻生活，在妈妈的生殖系统没有完全的恢复之前不节制夫妻生活的话就会造成感染或者是出血，给妈妈的身体带来严重的伤害。
2、在做月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，能够补充体力增强体质。
3、在做月子期间要注意保暖千万不要受凉，不要再有冷风的地方待着，前几天尽量的卧床休息。
4、在生完孩子后两三天，可以试着下床走走，做做产后体操等有注意身体的恢复。但是时间不宜过长。
5、在月子期间不要干活，如果想做点事的话也要在产后十天后做一些擦桌子，扫地之类的简单的劳动。时间不要太久以免影响身体的恢复。
6、在月子期间的妈妈要特别的注意个人卫生，每天要用温水清洗阴部但是不能洗澡，要勤换内裤及护垫，避免细菌感染。
7、妈妈们如果是母乳喂养宝宝的话在月子期间要注意奶水，合理的饮食，在奶水不足时喝鱼汤，骨头汤等，保证奶水的充足。
还没有坐过月子的人，对坐月子的了解，或许很模糊，她们也许只知道坐月子不能洗头。就这个简单的认知来说，夏天坐月子应该是个痛苦的事情。试想象一下，大热天，稍稍不注意就满头大汗，但却不能洗头，那是多么难以忍受的事情。产妇坐月子真的不能洗头吗？产妇夏天坐月子的注意事项都有哪些？
1、室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。
2、当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。
3、天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右，以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调，或者使用风扇，但一定要避免直接吹到新妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。
4、刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的旧习俗一定要摒弃，例如不能刷牙、洗头等等，是完全没有科学根据的。应该坚持每天淋浴，这样才能保持肌肤的毛孔通常，正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁，不过千万不要灌洗阴部或者进行盆浴，否则容易引起感染。淋浴后，一定要把身体擦干，以免着凉。月子里应特别注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重。因此餐后要漱口，睡前刷牙。
5、洗头后，不要使用吹风机。即使是热风也不可以。最好的方法就是自然风干。
6、如果感到身体虚弱，也可以进行擦浴。如果感觉自己无法进行淋浴，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴，然后洗头、洗脚即可。
7、谢绝探望。产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活，因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望，这样也可以避免人多使室内空气污浊，或带来细菌和病毒，威胁妈妈和孩子的健康。可以通过电话或网络接受朋友们的祝福，别忘了把小宝宝的照片发给朋友们或放到网上，让大家也分享你的幸福哟!
8、保证睡眠。月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹，无法睡好，白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。
9、 如果感觉太热，无法入睡，可以使用草席。草席清凉但也很温和，千万不能使用麻将席。
10、月子里应避免亲密行为。夫妻之间的亲热行为应该等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活，由于子宫内的创面还没有恢复，很容易导致产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后。
产妇经过了分娩生产，身体会变得很虚弱。这个时候需要特别注意不能受凉。而寒冷的冬季总是特别容易着凉的，因而冬天坐月子的注意事项格外多，不容忽视。只有产妇按着冬天坐月子的注意事项好好调理自己，才能尽快恢复到孕前水平。
1、新妈妈衣裤要宽松、舒适
冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。
2、冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新
冬季坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃～ 25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以 55% ～ 65% 为宜。
3、新妈妈被子要薄一点，床不要太软
外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，所以我们除了做好定时通风外，还要注意被褥不要过厚，即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些。应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品。每1～2周换洗、曝晒一次。
4、新妈妈淋浴时水温要适宜，同时注意防风
产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病。但冬季坐月子的新妈妈，最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴，必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至 20℃后再进入。
一般要休息一个月左右，当然也要根据自己的身体恢复情况，建议您最好是一个月后再恢复正常的工作和生活。
“引产”通俗的说就是在怀孕12周后，因为母体或者就是胎儿的原因，必须用人工的方法去结束妊娠。那个所谓大月份引产是指怀孕14-28周，胎儿已经形成后用人工的方法终止妊娠的措施。由于必须充分扩张宫颈口，同时胎盘和胎儿骨骼已形成，因此引产时对妇女的创伤也大些，较容易发生并发症，如产后出血、产道损伤、羊水栓塞，并易发生继发感染，极个别孕妇可对引产药物过敏，引起中毒，甚至休克等严重后果。
有很多意外怀孕的女性朋友在怀孕三个月后才和人流有什么不同呢?一般女性在错过了流产的时间后，就要选择引产手术。引产的方式因此是区别于流产的方式的。大月份引产打算去医院终止妊娠，她们经常把人流和引产混为一体。其实是不同的层面，大月份引产那个时候胎儿已经成型，所以手术的过程与自然分娩的过程类似。
引产的方法也是有区别的，有的是在肚子上打引产针，有的是静脉注射催产素。注射后就是等待了，个人反应时间不一样，一般24～48小时肚子会疼，这时候才会分娩。子宫口开了以后，子宫收缩的时候特别特别疼，肚子也感觉很胀。流出来以后，如果没有流干净，还需要做清宫。总体来说，大月份引产过程就好象生小孩一样，所以大月份引产后护理很重要。
大月份引产后要配合医生的治疗以免子宫感染，术后要最好做B超检查，来查看子宫的恢复情况。术后要禁止性生活、不可以受凉。大月份引产后的饮食是很重要的，就像做了一次“小月子”所以一定要补好身体。不可亏待了自己。医生诊断疾病是通过望闻问切四诊为参考的，很多疾病的脉象都有可能相似的。所以仅仅把脉是不能确定做过引产的。而且就是大月份引产后要配合医生的治疗以免子宫感染，术后要最好做B超检查，来查看子宫的恢复情况。术后要禁止性生活、不可以受凉。大月份引产后的饮食是很重要的，就像做了一次“小月子”所以一定要补好身体。不可亏待了自己。一定要珍惜自己。