冬天天气干燥，空气中水分变少，因此皮肤容易干燥起皮，让人觉得很不舒服。要治疗皮肤的冬季缺水症，有这么几个办法可以用：
1、勤敷面膜
我们平时在各种美妆店买的盒装面膜功效各不相同，但是有一个共同点就是补水，勤敷面膜能够直接给皮肤补充水分，有效的缓解皮肤的缺水干燥症状。当然，每天都用这样的面膜来敷成本会太高，所以我一般都会搭配自己做的面膜使用。具体办法就是，买一大瓶丝瓜水或者薏仁水或者黄瓜水，买一大包纸膜，每天晚上洗完澡以后泡一枚纸膜敷脸，每周用一次专门的带有精华素的盒装面膜。搭配使用，皮肤的缺水干燥症状能够得到很大的改善。
2、勤喝水
喝水能够直接补充身体里的水分，不过，喝水也要注意方法和时间。每天喝八杯水是必须的，早上起来之后先喝一杯蜂蜜水，再喝一杯温水，能够帮助清理肠道，补充水分。早上十点钟要喝一杯水，中午吃饭之前喝一杯水，能够给腹部带来饱胀感，不仅可以补水还能够控制食量。午休前后喝一杯水，晚饭之前一杯水。到了晚上就不要喝水了，避免第二天起来水肿。多喝水的同时还要注意多运动，适度的出汗能够排泄毛孔里的脏东西，让皮肤处在一个良好的状态。
3、多运动
运动能够刺激身体的新陈代谢，让身体机能保持良好的状态，促进血液循环，避免因为天气冷身体机能运动缓慢而产生的“体渴”。这也可以避免冬天皮肤缺水干燥。
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秋冬季节又到了，在如此一个干燥的季节，肌肤变得干燥、起皮、小细纹、冒出头，皮肤变得粗糙、透明度降低，这让爱美的女性们总是很烦皮肤干燥的事情。那么对于皮肤缺水的问题来说，要如何快速补水呢？
小编来给各位支两招。
第一招：足量饮水。水作为生命之源，身体中七成的组成都是水，而且在你的皮肤表皮中水分含量在10%~30%间，缺水的话不止会让你皮肤难看，还有可能会得病！只有水环境平衡了，身体的水分足够了，皮肤才能好看，不喝水你买再多化妆品也没用。
第二招：健康的饮食调理
可以适当地补充胶原蛋白，维生素C、E，多吃新鲜蔬菜水果，减少胶原蛋白流逝和提升皮肤涵水能力；早睡早起，有一个良好的生活作息，从最根本调理身体，从而是皮肤呈现健康、美丽的自然状态。
第三招：维持和保护皮肤屏障功能
人体有自我调节功能，正常情况下，皮肤具有自我保湿能力。但由于环境过于干燥或者自我保湿调节能力变差时，皮肤的失水速度就会加快，角质层水分含量降低，出现干燥、脱屑。所以我们选择保养品应当从维持和保护皮肤屏障功能出发。
第四招：保养品的更换
你现在还在用夏秋季使用的保养品吗？有些人回答是。由于夏的气候原因，我们通常使用的都是清爽型保养品，这些保湿力度在冬天效果是不够的。在冬季，我们要合理地有针对性地给自己添置适应季节的“高保湿”或补水滋润系列的保养品
第五招：适当地使用面膜
其实小编不主张天天使用面膜，过于频繁地使用面膜会使皮肤的自我调节与自身保湿能力下降，当然这也不是绝对的，频率还是要根据皮肤的实际情况把握。若是各位同胞们的皮肤实在是干得厉害，你可以增加面膜的使用频率，从每周一两次增加到每周三次。如果皮肤严重干燥或想让皮肤变得更水润的MM，每天做一次保湿类的面膜也不是不可以。
