第1个回答 2020-01-30
刮痧板刮腿是能瘦腿的，但是一定要掌握刮痧瘦腿的正确方法：
1.首先清洗双腿。
2.用热毛巾将大腿、小腿各敷2-3分钟。
3.将适量精油滴到掌心，双手将精油搓到发热。
4.将发热的手掌紧贴腿部，均匀涂抹大小腿。
5.用“拍”的方法来紧实腿上松弛的赘肉。
6.用“抓”的方法按摩大腿根处厚重的脂肪。
7.用“捏”的方法按压腿外侧的经脉。
8.用“捶”的方法来松弛小腿紧绷的肌肉。
9.顺着胆经，从上至下的刮大腿外侧30次。
10.从上至下的方法刮大腿、小腿的内侧
如果不想刮痧减肥瘦腿的话，那就每天吃颗塑纤果，小小的一颗就可以抵得上跑步三小时的热量呢，还能减肥瘦腿不反弹呢