难入睡,多梦,睡眠质量差

难入睡,多梦,睡眠质量差,醒后觉得大脑迷糊,不爱说话,喜欢一个人,独来独往,有时候会情绪低落,以前是个特别开朗活泼爱笑的人,现在笑的也少了

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第1个回答 2020-05-29

您好!从您说情况您这是有失眠症,伴有轻度抑郁症了!
建议你找专业的心理医生来解答一下心理的烦恼,然后可以买点入睡困难的安眠药来吃一下,增强睡眠质量以上是对难入睡,多梦,睡眠质量差这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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