第2个回答 2020-08-18
提亮肤色其实可以分为通过饮食作息达成和化妆美容两种途径达成的。
饮食作息：
1.不要熬夜，保证睡眠，最好每天保证至少七到
八小时
睡眠，可以改善肤色暗沉、眼袋、黑眼圈等色素沉淀问题
2.日常可以多吃一点
小番茄
，喝柠檬汁（晚上喝，白天喝反而容易黑），维生素c也可以按医嘱吃，坚持吃，会变白的
化妆美容：
1.防晒。防晒非常重要，因为阳光不止让人变黑还会加速衰老，每天要抹防晒，
去海边
等阳光热辣的地方要用高spf30+和pa++以上的防晒
2.化妆的话用提亮的化妆品，如果是偏黄暗沉的肤色，用紫色隔离做
底妆
，遮暇也可以选紫色，如果想改善
红血丝
，就用绿色隔离，相应的，
粉底液
要选择适合自己肤色的，就算想要提亮也不能忽视自身基础哦
3.身体保养。
可以选择质量比较好，副作用低的美白
身体乳
、精华，还有水乳，
含烟
酰胺、维c等的产品都有利于抗氧化，每天用，坚持几个月，就可以看到变化
希望这个回答对想要变得更美的
小仙女
们有用啊！