第1个回答 2020-10-06
对于产后女性身体恢复的传言举不胜举，有人说产后就应该好好休息，不要剧烈运动。有的人就说这是女性恢复之前曼妙身体的最佳时机，一定要好好把握，他们说满月发汗对身体好，产妇一定要发汗，那么满月发汗真的有必要吗？
满月发汗真的有必要吗
至于发汗，其实你做最好，但不做也无妨。只要你自觉身体无碍，吃嘛嘛香，心情好，完全可以应付眼下的苟且，怎样都无可厚非。其实满月发汗就相当于蒸桑拿，好处是有，一身大汗，说不定能减两斤肉呢。但不做是你的权利，不要给自己心理压力，否则造成不必要的负担，结果没病也有病了。
满月发汗的妈妈注意什么
1、首先是喝发汗汤，不知道大家的发汗汤是什么样的，我们这里是要加酒的，所以对酒精过敏，或者酒量不济的妈妈，事先要沟通好。发完汗后，你最好安静的躺一会，全身毛孔打开的畅快感不是你放松警惕的理由。
2、其次是防止中暑，发汗时，你的身体大量排汗，虽然酣畅淋漓，但由于水分流失过快，没有及时补充很可能中暑。这种情况虽少见，但你还是要注意喝水的频率。
虽然满月后是可以发汗的，但是也没有国家规定说产妇就一定要发汗的。所以只要每个人针对自己的身体做出适当的活动就行，即使不做也没关系。只是在发完汉以后要注意保暖，不要吹冷风喝冷饮，以防产后身体还没恢复好就再次生病了。
第2个回答 2020-10-06
流产满月后需要发汗吗?因为流产对于女性的身体危害也是非常大的，因此在流产之后我们也是需要坐月子的，而正常的月子满月后需要发汗治疗，帮助产妇恢复，但是流产满月后需要发汗吗?
流产满月后需要发汗吗?流产后本身就损及气血了，所以此时是最好不要发汗治疗了，人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。 流产后一个月，如果有条件的话，最好是能够发发汗，这样对于身体的恢复是较为有利的，也是有利于身体恢复，以免因此影响到身体健康，流产对身体的伤害较大，调养工作是需要做好，也不仅仅是在这个月子里，出了月子发汗也是很重要一部，这对于防止遗留下月子病，是很有意义的。
可多吃点含蛋白质的食物，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。一般顺产也是一个月才能洗的，而你还是小产，谨慎点总没错，流产不是小事，恢复是需要时间的，你注意营养搭配为好，多吃点骨头汤，观察一下月经问题期间为了恢复好，建议不要考虑太多，最好复查一下，同时注意生活的规律性，尽量放轻松点，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，避免感染细菌，避免吃冷刺激性的食物。
发汗时，要穿透气、柔软、舒适的睡衣、秋衣裤;脚穿纯棉长袜，头戴纯棉月子帽，寒冷季节建议带一围巾，防止颈部受风寒;纯棉材质的衣物，透气吸汗，有利于汗液的排出，千万不要穿紧身、不透气的衣服，不但影响发汗效果，出汗后捆在身上也很难受