母乳喂养，母亲能吃什么不能吃什么？

Question

我的孩子是母乳喂养，作为母亲能吃什么不能吃什么？ 比如能吃香蕉、苹果、纯奶、干果仁（花生、瓜子之类）、面包吗？ 哪些吃了能杀奶？哪些能让孩子上火？

Answer 1

韭菜不要吃，其他的都可以吃，因为韭菜有回奶作用，吃了韭菜奶水会变少甚至没有奶水。