我很是体校的学生,平时都有训练的习惯,但是最近为了备战和其他学校的比赛,我们加强了练习和训练,训练量更加是平时的两倍以上,但是不知道为什么,前日训练完之后腰部剧痛,检查后发现是腰椎脱落。; 腰椎滑脱应该怎么办呢