回避型为什么不信任你？不愿意说心事？
回避型为什么不相信伴侣/关系？正是因为在早期受到过很多创伤，关闭了与外界沟通互助的情感通道。在上一篇里，有人问他们为什么不说出感受？
他们的环境不允许他们表达（没人关注他说什么/说了没用反被嫌弃）。所以，才会出现与恋人的沟通障碍。一个闷声不响，另一个急得直跺脚！
解决这个问题的关键在于恋人，要能理解他为什么不愿说，而不是寄希望于“说教”的方式改变他。
举个简单的例子，你在好朋友面前很容易敞开心扉，受挫失败出丑各种事没有什么需要顾虑，但是要你对着一个新同事说这些话，你肯定会有所保留吧。特别是你并没有决定要告诉对方你的想法时，新同事不停的在询问，“你家住哪个小区，你爸妈是做什么的，你上一段感情咋分手的，咱们部门这个领导看上去很凶脾气不好吧！”
这时恐怕你也会有防御心，“他问我这些做什么？我不能全部告诉他。说了领导的闲话我还怎么混。”
你含含糊糊回复几句，对方反而更来兴趣了，挖的更深的问。“你那个车开的时间很长了吧！有没有打算换一辆？你父母退休金多少？够花吗？”此时，你那种不想说厌恶感就是回避的排斥心理。
是的，回避的防御不是他特有的，而是或多或少存在与每个人身上。
防御不是问题，问题是回避的防御级别太高了！这就好像普通小区的保安，只是盯盯陌生人，可疑分子。而高档别墅则需要问询才能通过。
所以啊，你告诉回避“说出来啊！没事，你想说就说吧！”就好比你新同事问你月收入，“说说呀又不是什么大事！我不会和其他人说的。”你会因为这样一句简单的承诺就把家底都露出来么？
也好比，去别墅区和保安打招呼，我看别墅旁边风景好进去拍几张照片，不会影响别人。同样不会被同意一样。
所以大家也看出来了，这种高防御是因为回避缺少对人对关系的信任，他默认一切是危险/不可控。很小的时候就洞悉了人性的阴暗面，尤其是家人的喜怒无常。最亲的人说着最伤的话，父母间反目成仇。血亲关系都会这么脆弱，那么要他拿什么相信两个陌生人之间长久稳定的爱呢！
信任建立的过程需要时间与耐心，也就是通常意义上“细水长流”的爱。不用多轰轰烈烈/感动/付出。而是情绪稳定/理解/耐心。
假如没有那么喜欢，很难长久做到这些，这也是防御级别高带来的负面影响，“宁可错杀一千”。
建议：
1 自身焦虑严重或者权衡之后觉得不值得，那就果断放弃。
2 如果想要坚持下去，先调整自己的状态。再去影响他。