香蕉也可以做菜

如题所述

第1个回答  2022-10-25

  香蕉这种水果,很多人都爱吃,而且还适合很多的人群,有人说了,多吃可能会影响老人的血糖,其实适当的吃一些是不会有问题的,香蕉不仅可以当水果吃,而且还可以制作出很多好吃的美食哦,很多孩子比较挑食,可以用香蕉做成鸡蛋饼,既有了香蕉的香甜,也有了鸡蛋的营养,这样非常受孩子的欢迎,那么如何做好吃呢,来看看做法吧。

  其实香蕉的吃法还是比较多的,不仅可以和酸奶牛奶一起吃,还可以做鸡蛋饼。香蕉4根,鸡蛋160克,小麦面粉20克,白糖30克,白芝麻少量,植物油适当.香蕉120克扒皮,放入照料机。打入鸡蛋。放入白糖。4.搅打均匀,这个进程会起到鸡蛋拌和松懈起泡的作用。倒入碗内。放入面粉适当。拌和均匀。锅子烧热,倒入少量植物油。倒入面糊,晃动锅子,使其均匀沾满锅底。检查边际,成金黄色,即可翻面。11.翻开一根香蕉,放入饼内,卷起,即可(大约有3-4张饼,26寸平底锅)。

   烹饪技巧

  想做出好吃的鸡蛋饼,其实也不是见南山,按照的做法就可以搞定了。熟透的香蕉养分价值非常好,口感非常好,所以尽量选择表皮有黑色斑驳的香蕉;各种食材的份额差不多就行,不需要太准确,我这个也即是个参阅;蛋糊也具有杰出的流动性,不能过于黏稠,不然饼皮过厚,不易老练,简单糊;锅底放油,必定不能多,少量不粘锅子即可;面糊倒入,晃动锅子,使其均匀粘满锅底,边际呈金黄色,用铲子轻轻揭离锅底,翻面即可;不喜爱里边裹香蕉的,可以省掉。

   菜品特色

  早餐是一定要吃的,可以根据自己的口味选择不同的食物。早餐饼通常有甜味和咸味两种,咸味饼内,可以自在添加蔬菜、肉类等,使其内容愈加丰厚,养分愈加全部。甜味饼,则可以添加水果进入,使口感愈加清新,香甜,孩子也愈加喜爱。今日的早餐饼,双双加入了熟透的香蕉,它口感和养分均比没熟透的高哦!依据日本科学家研究发现,香蕉可以添加白血球,改进免疫系统的功用,还会产生进犯反常细胞的物质TNF。并且,香蕉的老练度越高,表皮的黑班越多,免疫活性就越高,抗癌作用就越好。在黄色表皮上呈现黑色斑驳的香蕉,其添加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。

  大家学会了吗?香蕉是一种大家都喜欢的水果,为何不尝试一些新鲜的吃法呢?香蕉鸡蛋饼的做法确实和鸡蛋饼的做法有着很大的相似之处,但是具体的还是有很多不同的地方的,毕竟两个食品不是一样的,尽管有着很大的相似的地方。另外需要强调的是,香蕉的脂肪含量还是比较高的,再经过油炸了,所以脂肪会更多,所以大家平时要尽量少吃的好。

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