所以你为什么要让我带着坏情绪过夜？

Question

如题所述

Answer 1

这一点我觉得很重要，真的要懂得控制自己的情绪。特别是要睡觉的时候，不要跟别人争吵。
用音乐疗法或者冥想之类的让自己的心情平静。才可以睡个好觉，如果带着坏情绪过夜的话，一个晚上根本没有睡好，得不偿失。