头发变细不一定是脱发，但要注意这个讯号，明显示是头发的营养不足做成的，表明头发的毛囊营养开始供应不足，这种情况不进行修复，毛囊会慢慢痿缩，头发就会越来越差，脱发就会加快到来哦。头发的营养不够，这个除了身体的营养状态不佳做成之外，现时主要是成因还有还有就是现时染发，烫发做成对毛囊的损伤，引起毛囊无法再正常吸收营养所致。这种情况，除减少染发，烫发的频率外，就是及时为修复受损的毛囊，为毛发补充足够的营养。要修复受损的毛囊，为毛发补充足够的营养最为直接接的方法就是选用DS实验室的真正能起到清洁，修复，促进头发再生的洗头水和护发素。当你选用DS实验室的洗头水和护发素，在三到四个月的使用过程就你就发现你的头发明显变得强健，而且发尾的开叉不再出现。
是的，如果每天的掉发超过100根以上，并且持续数月，很容易造成严重脱发的。
是的，就是有这个趋势了。
可以多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。
然后是每周洗发2-3次，洗发时可在水里加点盐，
这可能与你的洗发水有一点关系，同时可能和你的生活习惯也有点关系。
建议不要用那些质量不好的洗发水！同时，要看看自己的肾是不是有问题了！因为，发为肾之精华！中医讲秃顶属于肾气发散过度。毛发稀疏肾气虚。青壮年就毛发稀疏的人，多为肾气虚弱，最常见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。这类人相对更容易疲劳、健忘，有些则性功能不好。
保养与修护：
给生活减压。头发又叫烦恼丝，所以，护发养发，首先要祛除烦恼。
做头部 *** 。多梳头。梳头讲究，不能用太密的梳子，最好用木梳，没有梳子用手也可以。梳头要按规则，不能乱来，应从前额开始再向后。如用手指，稍用力在头 *** ，对头发的养护很有好处。
溼发不睡觉。头发未干睡觉易引发疾病，如头痛、脱发，严重还会导致耳聋等疾病。同时，最好自然晾乾，不要常用吹风机，易致头发干燥。
祝你早日恢复亮丽的秀发！
掉头发，掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖溼风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或溼度过大对保护头发都不利。 有掉头发的现象就一定要注意了，多吃些利于头发生长的食物，头发护理产品也要注意，对头皮无 *** 的最好了。真正纯植物无新增的护发产品都是一次性无菌小包装的，在选择的时候是一定要注意的
如果每天的掉发数量在100根，且掉发的时间比较长的话很有可能是脱发的前兆
具体属不属于脱发需要通过专业的仪器检测后才能确定
如果自身出现了脱发的情况，建议到相关的机构进行检测，根据检测对症治疗即可。
脱发原因多种多样； 例如精神性压力会导致的内分泌失调
长时间玩电脑手机、看电视、使用劣质的洗发水等； 还有些是遗传性脱发
经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱也会造成脱发。
类似你的情况是头皮层严重营养不足引起的(不是说你本身身体营养不足），头皮层根本没法给发头带来营养，所以头发丝又细双花，且稀，如果头发长的话还可能干枯易打结。严重了就会掉发了，医院没法治，只能靠传统的中医方法调养，食疗。建议你可以吃些养发的东西,比如海藻类,芝麻,核桃```现在超市有卖芝麻核桃胡的,又方便又好吃,再有就是洗发水,可以试试霸王防脱（效果的确是有的）,索芙特啊等,如嫌贵可以挑有首乌成份的就行.你说的缺钙的话只能说明头发不健康的其中一种原因，不可能单单补充了钙质就改善的，当然，平时补充点维生素类没什么不好，可以让自己身体更好，比如常吃21金维他的人感冒比没有吃时要少。
如果试了以上的意见还不行,就去看中医生开些养发止脱的药.我这有个药方,如果脱得实在严重了你可以试虑一下,我前段时间都秃了一块了,是吃这个药方全都长出来了的,可以给你参考一下:"当归12g,枸杞15g,首乌30g,牛膝12g,固子12g,茯芩15g,兔丝子12g,灸黄芪30g,防风12g,白术15g,煅龙牡各20g,女贞子15g,墨旱莲15g,柴胡10g,五味子15g."我是吃了十五贴好的,因为数量很多,量又大,所以最好去有代煎中药的地方买.一次性买15贴,一贴熬成两袋,早晚把药袋放在热水时温一下就可以喝了,最好空腹喝.(十五贴总价大概RMB100多点,各地价格有差,但不要超过150,多问几家,先估下价.)我吃完十五贴之后掉的头发都长出来了,以前前额细小的头发也长出来,连发质都比以前好了.(这个方子纯属个人推荐,我也是做中医师的同事开的,如要采用请先资询医师!)
希望能对您有所帮助!
你可以用生姜熬汤，用它的汤汁来洗头，不过你要是嫌麻烦的话你就拿新鲜的姜片来 *** 头皮吧，我妈妈以前脱发就是用这方法。 还有如果想要头发浓密黑亮的话可以勤梳头，梳头次数多，可以帮助头皮放松和血液流通，但下手不要太重哦，免得伤头皮。 另外拿洗米水发酵起来洗头也是可以使头发变得柔顺有光泽，这个方法我现在也在试，这是要长时间坚持下来才有成效的。
因为能造成掉发的因素比较多，想生理脱发每天掉发在30到50是属于正常现象
如果脱发每日超过100根，连续时间在2个月以内，那就需要注意了
这个时候可以到专业的毛发医院检测下自己的毛囊情况
最好就是在脱发初期的时候将脱 *** 况进行制止，因为毛囊坏死后
想要治疗的话，最后的方法就是植发！