老人家吃什么零食和水果好呢？

如题所述

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第1个回答 2020-05-22

豆类,[煮熟的黄豆,青豆,花生米,蚕豆][最好提前泡发][用高压锅][软]干果类[开心果,大杏仁,榛子,核桃仁][如果牙好的情况下]水果[苹果][它属于中性][不凉不热],,,,,,,[香蕉][常备][改善肠道环境,促进排泄]

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有哪些适合老年人吃的零食?答：老年人的零食当中水果必不可少，其实有条件的情况下每天都应该摄入一定量的水果。水果最好多吃应季的新鲜水果，比如葡萄，山竹，枇杷，西瓜，草莓，樱桃等。像山楂在新鲜上市买来吃，尤其适合心脑血管疾病的患者食用。山楂制成的山楂片，山楂糕等当零食吃味道也不错，用干山楂片泡水喝也是种很好的选择。

60-70适合老人吃的零食有哪些?答：适合60-70老人吃的零食有坚果、水果、板栗、大枣、花生、柿饼、全麦食品等。身体健康的老人选择零食可以多样化。身体的营养元素来自多个方面，因此，吃零食不必拘泥于特定的种类，老人可以根据喜好进行丰富的选择。1、板栗板栗素有“千果之王”的美誉，醇厚香甜的口感总是令人念念不忘。随着年龄的增长，老...

老人牙口不好,去看望外公外婆拎什么水果零食比较好?答：水果的属性都是偏寒凉，不适合老人，看望老人最好是老年奶粉，营养素，黑芝麻糊。

有什么适合父母吃的健康零食?答：1，酸奶。我们全家都爱喝酸奶的，每次去超市都是好几种的买，而且营养丰富，促进肠胃蠕动，美容养颜，而且老妈自己DAY的炒酸奶和水果酸奶深受全家喜爱。2，坚果类。例如核桃，花生，杏仁，巴旦木，瓜子等等都是不错的选择，营养健康，而且益处多多，补脑健胃抗衰老。不过属于高油脂的食物，建议父母们每天吃...

老人喜欢吃什么零食答：老年人的零食中水果是不能少的,有条件的每天应食有一至二个大水果,如苹果、生梨、香蕉、橙子等,小水果也可随季节选购,如枇杷、草莓、荔枝、山楂、葡萄等问题四:老人家一般都喜欢吃什么零食 一般喜欢吃甜食和糕点,如:麻酥糖、糯米糕、核桃仁、香瓜子、油炸蚕豆、干菜饼……不过要注意,有糖尿病、高血压、高...

老人家吃什么零食和水果好呢?答：老年人喜欢吃零食吃什么好呢由于老年人的味蕾衰退，故口味要求较浓，因此常喜欢尝尝蜜饯、炒货类食品，如乌龙茶梅、蚕豆酥、葵花籽、小花生等。此外，传统的金橘饼、柿饼不仅价廉，而且具有医疗辅助作用。如金橘具有生津利咽、理气化痰、健脾消食作用，对老年人的胸闷不适、咳嗽痰多、消化不良等都有益。...

老人家吃什么零食和水果好呢?答：豆类,[煮熟的黄豆,青豆,花生米,蚕豆][最好提前泡发][用高压锅][软] 干果类[开心果,大杏仁,榛子,核桃仁][如果牙好的情况下] 水果[苹果][它属于中性][不凉不热] ,,,[香蕉][常备][改善肠道环境,促进排泄]

如果有条件,更建议中老年人常吃这5种零食,饱腹感强营养高答：大家把它当零食，在适量进食的基础上，既能增强饱腹感，不再想着贪嘴吃其他的食物，还对改善餐后血糖，稳定血脂水平有利，做成调味品或辅料，还是增加香味的好选择哦。核桃：核桃的外形像人的大脑，可事实证明，虽然核桃没有提升智力的作用，但可喜的是它当中大量的不饱和脂肪酸，对于中老年人来说，...

70多岁的老人吃什么水果或零食对身体好答：苹果、香蕉都可以。其他只要不是太酸、太不容易消化，都可以吃。零食要少吃，尽量吃容易消化的。

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