做完人流可以吃哪些水果比较好

Question

如题所述

Answer 1

吃啥水果都行，水果的营养物质大同小异，吃啥都区别不大的！

Answer 2

人流后可以食用的水果有苹果、香蕉、樱桃、火龙果、橙子、柚子、葡萄等。
人工流产后，女性身体较虚弱，水果中含有大量的维生素、果糖、葡萄糖、矿物质等，可以促进机体新陈代谢，有利于人流后体质的恢复。可选择的水果有苹果、香蕉、樱桃、火龙果、橙子、柚子、葡萄等。食用常温下的水果，避免从冰箱冷藏里拿出来直接食用。
人工流产后在饮食上宜多摄入优质蛋白质，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类及豆制品等。保证补充足够的铁质，防止人工流产后贫血的发生，补养时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血量多者，可适当延长补养时间。可适当多吃富含铁质的食物，如菠菜、猪肝等。适当限制脂肪的摄入，术后一周内，脂肪控制在每日80g左右，避免食用生冷、油腻等刺激性食物。