第1个回答 2020-10-29
山药红枣莲子百合汤的做法?
1、食材红枣,山药,莲子,干百合,冰糖
2、山药洗净削皮,切滚刀块
3、红枣,干百合,莲子洗净,冰糖,连同切好的山药放入炖盅里
4、炖盅里加开水
5、炖盅盖上盖放入炖锅里
6、盖上炖锅盖慢炖
7、到时间取出直接倒碗里即可。
百合、莲子、红枣、山药一起煮可以健脾益气、清热润肺。
百合润肺止咳、宁心安神,有丰富的维生素。莲子清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目,还有降血压的功效,红枣补气血,山药健脾益胃降血糖。
红枣具有补血健脾的作用,莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带,滋补元气。百合具有清火、润肺、安神的功效,山药具有健脾养胃。
百合和莲子这两个药都有安神的作用,加上山药会对神经衰弱会有作用的。
意见建议:这三药可以在一起使用。安神的作用也是需要一段时间的。
可以百合莲子和山药一起煮粥。百合花润肺,清火,安神。主治:眩晕,咳嗽,夜寐不安等。莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠,体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。山药具有补脾胃的作用。