第1个回答 2022-02-10
力勃片我也在用，还是很不错的，除了吃它之外，我还做了以下活动：
1、加强体育运动，尤其加强盆底肌训练：特别推荐凯格尔运动，有很多教程可以搜到。
2、戒烟、减少饮酒：戒烟是真的戒了，酒也在少喝，为了有一个好身体，真的要付出很多呀。
3、压力管理，多做减压活动：这个我通过慢跑来搞的，提高肺活量和耐力，非常有效。
4、减轻体重：肥胖对身体有很大的伤害，不仅影响你的形体，让女孩子不喜欢你，还会影响你的身体素质，对自信心的打击也是毁灭性的，百害而无一利，所以快点去减肥吧！ 可百度了解更多本回答被提问者采纳