吃什么东西对皮肤好？

如题所述

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第1个回答 2020-09-23

多吃胡萝卜，多吃猪皮冻，还可以多吃点猪肝，一周可以吃1到2次的维生素A

第2个回答 2020-09-29

教你一道美食方，常吃让肌肤吹弹可破

第3个回答 2020-09-29

喝什么可以对皮肤好？

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皮肤干燥吃什么好?皮肤干燥怎么办?答：皮肤干燥吃什么好 1、木耳木耳富含维生素和矿物质，有净化血液之功效，自古以来就被当做延年益寿、滋养美容的圣品。木耳中还富含食物纤维，对于因便秘而导致的皮肤粗糙有很好的改善作用。长期食用木耳的话，可以使皮肤水润细嫩。2、梅子梅子具有多重功效，可以改善皮肤粗糙、干燥的问题，使皮肤变得光滑柔...

吃什么对皮肤好?答：对于皮肤而言,以下食物可能有益:1. 水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素C、维生素E和抗氧化剂,这些成分对皮肤有益,有助于减少自由基的损伤。建议摄入丰富色彩的水果和蔬菜,如绿色叶菜、胡萝卜、南瓜等。2. 海鱼:海鱼富含欧米伽-3脂肪酸,这些脂肪酸对于皮肤的保湿和柔软非常有帮助。比如三文鱼、鳕鱼和沙丁鱼等。3. ...

美容养颜食物都有哪些?吃什么食物对皮肤有好处?答：吃什么食物对皮肤有好处？下面为大家介绍。1、美容养颜的食物1、豆浆：豆浆所含植物性蛋白质，不只没有脂肪问题，还可降胆固醇，也是人体补充蛋白质的良好来源，缺点就是“少钙”。豆浆还有丰富大豆异黄酮，是植物性的荷尔蒙，有助女性青春，尤其更年期女性要多补充。2、牛奶：牛奶含有人体所需的营养素，...

吃什么水果皮肤变好变白,女生多吃哪些水果对脸部皮肤好答：1. 柠檬：柠檬富含维生素C，有助于促进新陈代谢，延缓衰老，增强免疫力。柠檬酸能防止和消除皮肤内的色素沉着，软化角质层，使肌肤白皙有光泽。2. 火龙果：火龙果尤其是红心火龙果，含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，帮助抵抗自由基侵袭，还原色素沉淀，延缓衰老，使皮肤更加美白。3. 苹果：苹果含有...

女人吃什么喝什么对皮肤最好答：女人吃什么喝什么对皮肤最好,日常生活中,很多女性朋友不仅会日常护肤清洁,还会在饮食方面来改善皮肤。那下面我分享一篇关于女人吃什么喝什么对皮肤最好的相关内容。女人吃什么喝什么对皮肤最好1 1、番茄番茄当中的维生素含量非常高,每天吃一个西红柿能够让皮肤变得更好,而且也不容易长斑。另外,西红柿当中有一种叫...

皮肤科医生告诉你:吃什么能让皮肤变得更好?答：最近在网上看到很多视频，讲得是哪些食物吃了对皮肤好，猪蹄、鸡爪、银耳、桃胶，这些看起来透明，给人胶原蛋白感觉的食物，都被迫营业了。都把我给看饿了。影响皮肤好坏的因素有很多，比如遗传、生活环境，睡眠质量，心情，还有饮食。日常饮食不仅为身体补充营养和能量，还关系到身体的器官和组织运转。作为...

吃什么对皮肤好答：1、蔬菜水果：西红柿、黄瓜、柠檬、西柚、猕猴桃等蔬菜水果，含有丰富的维生素，比如维生素B、维生素C、维生素D等。这些维生素都是机体进行正常生理活动、调节新陈代谢、抑制黑色素形成必不可少的物质，对于皮肤美白有一定的促进作用；2、粗粮：如紫米、荞麦、玉米等，其中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，减少...

吃什么东西对皮肤好答：1.西兰花———它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜———胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽嫩。3.牛奶———它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小...

女人吃什么对皮肤好答：每个女人都希望拥有光滑幼嫩的肌肤，要知道好的肌肤除了需要每天细心的肌肤护理，还需要进行饮食调理，日常多吃对皮肤好的食物。那么女人吃什么对皮肤好？女人吃什么对皮肤好可以吃莲藕、番茄、木耳、海带、绿豆、芝麻等，平常可以多吃一些维生素e能够起到抗衰老的作用，平时多补充一些胶原蛋白能够增加肌肤的...

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