女生练肩前束会显手臂粗还是后束会显手臂粗

如题所述

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第1个回答 2016-07-04

你前束是练多久多重的，怎么会那么快没力气呢。。。我觉得你可以先用较轻的练，等你的肌肉耐力上去了再用相对重的来练追问

我是问会不会显得手臂粗的问题，不是那么快没力气

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