长期吃红枣有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

可以生吃，可以泡水，常吃美容养颜

Answer 2

1.驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。
2.每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。
3.适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。
4.无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本回答被提问者采纳

Answer 3

吃任何东西都要适宜 。下面跟你分析下吃枣的好处跟坏处。
1.好处：枣有很强的抗氧化、抗自由基的功效，有抗衰老、预防癌症的作用。另外，枣含维生素C较多，能够使胆固醇变成胆汁酸，从而预防胆结石的发生。
2.坏处：多吃以发胖或是得龋齿病，还伤脾，易拉肚子，每次最好掌握在10到30克
总得来说吃大枣还是有很多好处的。希望我的回答可以帮助你。本回答被网友采纳

Answer 4

补血，每天吃两三个就行

Answer 5

补血