长期抑郁使我看起来气色很差,很丑怎么办

如题所述

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第1个回答 2014-10-21

可以喝点胶原蛋白。这样就会变美了。美了就不会再抑郁

第2个回答 2014-10-20

那就放开心扉，别抑郁了。

第3个回答 2014-10-21

你是因为自己很丑才抑郁的吗追答

真相

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如何改变抑郁情绪答：5、转移注意力。转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。如游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等，还可以外出旅游，到风景优美的环境中玩一玩，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。

...因为自己长得丑,每天觉得很痛苦,不知道该怎么办了答：放宽心，想开点，改变心态，人生总是快乐的总是美好的。我再推荐你看看卡耐基《人性的弱点》《人性的优点》对你会有很大的帮助。相信自己！加油！你是最好的！在这个世界上只有一个你，你就是这部戏中的主角，所以你比一般人都要坚强，都要有勇气，你是最出众的。你是这部剧中最重要的人，你是主...

得了抑郁症怎么办答：2、保持心态的开朗，可以看一些喜剧的书籍、电影，或者是励志方面的，甚至还可以看相关忧郁症的题材书籍，了解自我的深度，学会控制好自己的想法。哲学上不是说得好么，思想决定行动，你的一个微妙的想法，决定你以后的行动。3、让自己忙碌起来，分配好自己，做喜欢做的事情，下班了可以去健身室锻炼身体，...

女生气色差不好怎么调理?答：有些女人脸色发黄，暗沉，没有光泽，看上去很苍老，可能是脾虚引起的，不能靠平日化妆来遮掩，要从实际上解决问题。首先要调节心情，要学会转移不良的情绪，使自己保持心情愉悦。红枣是具有较好的养血食物，可以直接吃，也可以泡水喝，可以将红枣和桂圆一起搭配，不仅补气而且还能养血，也有一定的美颜功效...

如何在短时间内改善面部气色?答：第一种方法:绿色健康的食疗法。经常脸色发黄的人可以尝试着平时多吃一些水果蔬菜，尤其是多吃一些补血的疏菜水果。西红柿、苹果就是改善气色的非常好的水果，如果坚持每天多吃几个西红柿，一周以后效果就会立马体现出来。苹果被称为水果之王，有谚语常说：一天一苹果医生远离自己。这正体现出苹果的重要作用...

得了抑郁症怎么调节自己?答：长时间的独处容易让抑郁症患者封闭自己，而导致被压抑感、负罪感、恐惧感、自卑感渐渐吞噬。尽量减少独处的时间，多出去社交，这也是情绪宣泄的一种方式。如果你不太想与人接触，你可以种一些花草，如果可以的话最好养一只宠物，比如狗和猫。🧡多运动，培养自己的兴趣爱好很多人抑郁，可能恰恰是...

...家里没办法出门,也没有社交不敢出去很自卑,我该怎么办?答：治疗抑郁症，有两种方法：一种是通过禅修来调整，这样可以达到标本兼治的作用，而且还会有意想不到的效能；另一种，是通过药物去控制，它的原理是依靠物理作用来控制焦虑。这样的结果虽然可以让患者表面上看似没有抑郁症，但其副作用，却会影响我们的思维活力，所以这种药不能长期吃。如果抑郁症刚刚开始...

抑郁怎么办答：你可以试试以下做法1.在网上找比较专业的心理评估测试。2.到人民医院挂心理科3.找心理医生咨询4.找父母家人，朋友也行，好好倾诉一下抑郁症不是心理疾病，是心理原因诱发的生理疾病，因为无法分泌一种使人愉悦的激素而导致悲观厌世。不要害怕，坚强一点，乐观一点，这个时间上还有很多爱你的人。还有以前...

我抑郁了怎么办答：(5) 必要时要求助心理医生,切忌冲动,因为这只是一时思想上的冲动,大多是错误的,特别是自杀、自残,一旦做出这种举动,将抱憾终生,这并不是危言耸听。以上是我的忠告。问题二:我很抑郁,怎么办? 20分一抑郁症的生物学原因是;1 体内的五羟色胺、多巴胺等神经递质的减少;2 大脑杏仁核、海马功能的衰退、...

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