第1个回答 2022-06-29
最近，不论和朋友聊天，还是个案的反馈都是，特别想睡。
还总是睡不醒，而且心里无明的烦燥。
心里总是很急，想干活，没有力气也没有精力去干。
如果你有以上反应，恭喜你很正常，因为不是你一个人是这样，很多人有这样的情况。
这个月是农历的五月俗称“五毒月”。传说在农历五月初五这天，阴阳之气相争，阴气胜出，邪祟、鬼魅、百毒、瘟疫将随着酷暑的到来而慢慢猖獗，于是五月又称为“恶月”。
在五月，人体阳气达到最旺，火旺至极，所以阳气外散时，内里虚弱，不适合进行泄耗的活动，也特别容易得心脏病；此月湿热加重，易湿热内积，心火重，小肠积热还引起口舌生疮，小便短黄，大便秘结；或脾虚湿困或湿热下注。
因为湿气重，我们不想动，想睡觉，都是很正常的事。
我们需要让自己心里没有压力。如果感觉心急时，一定要有一份觉察出来。
当下自已进行几次深呼吸，将自已拉回到当下，安住于内心的宁静。
心就会慢慢静下来。
也可以在这段时间里多听点让人放松的轻音乐或舒缓的音乐。都可以让我们放松下来，不被无明的心急所带走。
心不急，神自然安住！
我们在平常的日子里需要多休息，多喝开水（凉开水，开水性属阳。）多吃清淡、容易消化的食物。
如果心里有感觉不舒服时，可以和朋友聊聊天放松一下。
这个月已经很快过去了，大家尽可能放松下来，我们会很快渡过身体的不适。
如果有人反应过于强烈，见意一定要找医生帮助解决，不要因小失大。
七月七日，我们将进入小暑节气，进入未月的时空。
一个新的节气，一个新的时空将要开始，我们又会有新的生命体验！