这种人很可怕，很容易情绪化，如果事态严重，他会有过激行为，不可想象，也是精神上的问题，有时间可以问问心理医生，或者精神科。
当一个人的心低落时，最好打打台球，而且只能是一个人打，打台球是用的力度越大发泄的越快，当你打完一局时心情也好的差不多了（打球是不要去想那些无聊事）
麻烦采纳，谢谢!
把自己变得更漂亮 比他生活的更好 让他后悔去
只能告诉你 尽量把自己的不愉快发泄出去 别一个人憋著 找人倾诉一下 可以适当的运动一下 怎么说呢 还看自己 具有良好的心态才是面对生活的开始 祝你天天开心吧
睡觉，听音乐， 自己一个人静静的呆著
爱人, 友人, 亲人
欢呼雀跃、手舞足蹈、心花怒放、欢天喜地、感慨万分、情不自禁、兴高采烈、眉开眼笑
当你情绪低落时，你应该想，这是很正常的。没有人每天都能那么开心对不对？所以不要刻意想着去改变什么。找点自己喜欢的事做，或者出去购物（这个有效），都可以缓解一些的。
欣喜若狂
兴高采烈
情难自禁
情不自禁
兴高采烈、喜出望外、喜形于色
欢天喜地
兴高采烈
笑逐言开
眉开眼笑 春风得意 欢呼鼓舞 豪情逸致
酒酣耳熟 惊喜欲狂 眉飞色舞
眉花眼笑 眉欢眼笑 神采飞扬
忘乎其形 忘乎所以 忘其所以
心潮澎湃、百感交集、激动万分、欣喜若狂、慷慨激扬、掀拳裸袖
每个人都有悲观失落的时候，解决的方法要看你是哪种情况。如果只是一时的情绪波动，那就好办。但是如果已经出现了心理障隘的话，那就需要看心理医生了