分手了想挽回怎么发朋友圈
分手了想挽回怎么发朋友圈,很多人都是在一时冲动下说分手,因此很多人希望通过朋友圈挽回一下自己的恋人,但是朋好友圈不可以乱发,是很有讲究的,下面我带大家简单了解一下分手了想挽回怎么发朋友圈。
1、控制发布频率
有些人每天发好几条朋友圈,生怕前任看不到自己。你放心,TA要是不想看到你,TA就屏蔽你的动态了,你发再多TA也看不到;TA要是想看到你,TA会点进你的主页去看你都说了什么。
淡定,不要发一些凌乱的东西,这样做除了显示出你情绪极其不稳定,完全没有任何积极作用。
保持每周发布3-5条即可,每10天包含一条收集心疼指标的内容,例如加班到很晚,拍一张空荡冷清的办公室照片,配文“又是忙碌的一天,自己忘记吃饭,也没有人再提醒我了吧”;
每两周发布一条收集旧情指标的内容,例如拍一张你们“老地方”的照片,配文“这里还是老样子,什么都没有少,却又像少了一切。”
2、精选发布内容
什么是好的内容呢?显示你生活充实的内容就是好的内容,但是频繁的派对狂欢并不会显示出你生活充实,只会显示出你的空虚。
很多人在这个方面有误区,认为展示自己人缘好、有人陪,就会抬高自己的价值,就会刺激前任想要争取复合,其实很多人都是这样被前任删除拉黑的,前任不是认为你很随便或有新欢了,就是认为你故意刷存在感。
你可以发布参加公益活动、公司拓展训练活动、和朋友的户外活动的照片,或者与长辈领导的合影,配以充满活力的文字,传达你积极的生活态度。
3、他拍照取代自拍照
九宫格大头自拍照配鸡汤文已经过时了,不只是你的前任,就连你的朋友都会无言以对,礼貌性地点个赞就算了。
想要引导互动,你最好展示别人给你拍的照片,一方面更加灵动,另一方面也会引人联想——这是谁拍的?
一两张半身或全身照片,配上当时的感慨,会引人驻足,如果你们有共同的朋友,朋友和你的留言互动你的前任也能看到,TA会产生主动留言说点什么的冲动。
4、巧妙分享心情
有些人从各种平台刷到伤感的鸡汤觉得颇有共鸣,于是随手搬到朋友圈,想让前任看到自己的怨念,然而这种方式绝对不会博取到前任的同情,反而给人留下一种矫情、怨天尤人的感觉。
如果你分手后曾发过类似朋友圈,赶紧删除,不要假想前任能共情到你的感受,TA只会觉得你在用影射的方式抱怨TA、批评TA。
如果你一定要表达自己落寞的心情,分享一部电影简单说说自己的解读也可以,总之不要让人觉得你没来由地低沉,一看就是还沉浸在失恋的情绪中。
严格执行以上4点,你的朋友圈就能在挽回中起到助推作用,当然,发朋友圈只是一个辅助环节,你不能想着仅仅靠发一些朋友圈就能自动使前任回心转意,制定完整的挽回计划还是必要的!
首先,你的明白,你需要向挽回对象传递什么?在我看来,你需要传递给对方“三种状态”。
一、自给自足的安全感
你是一个独立的人,你不是一个依赖别人才能生存的人。
你有自己的生活、工作,有自己的.朋友,你有自己独立的生活,而依赖别人的人给别人的感觉是一种附庸和拖累,独立,意味着可以自给自足,让他不会觉得你们分手后,你的世界塌了就一直纠缠他。
没有安全感的人才会纠缠和依赖别人,而独立的人,则意味着、没有你,我也能活得很好。
你发的朋友圈,可以是你和朋友的聚会,可以是和你工作相关的内容,也可以是一个人独立去做一件你以前不会去做也不敢去做的事。
二、不断成长
如果你变得再优秀,对方不记得你这号人,也没有什么用。所以,在朋友圈保持一定频率的“刷脸”,
不断加深你在对方心目中的印象,这里频率很重要,不要每天发个5、6条,这样会让人感觉审美疲劳,对你更加讨厌。
我的建议是、每 3 天左右发一条朋友圈是非常合适的。
对方不会遗忘你,也不会觉得你每天很无聊。(如果之前你很少发圈,发圈间隔时间请扩倍)
如何科学的自行评估自己的挽回成功率和挽回时长,我们在文末公众号的文章里已经分享过很多啦!
三、重塑自我价值
重塑自我价值,是挽回的关键。
重塑自我价值,指的是重塑一个人额气质、阅历、视野、审美等综合素养。
1、不传递负能量
比如抱怨别人怎么怎么样,不要去指责社会怎么怎么不公,等等。不要去放纵自己的负面情绪,比如失望、绝望、痛苦、难过等等。
你看以去发一些正能量的内容,比如说、“学会从过去的经历里吸取教训,是最大的成长!”
2、朋友圈要言之有物
挽回时发朋友圈,特别需要谨慎,因为对方可能会通过你的朋友圈去判断你现在的情况,所以,你发的每一条朋友圈都需要精心去设计,不要再去发自己吃了什么、去了哪里,这样只会显得你很无聊和轻浮。
比如,你可以发一张工作照,但展示的是你工作能力和实力的证明。你发一张图书馆的照片,是你能让自己静下心来阅读和成长的传递。
任何一个内容,都是向对方传递你某一方面的信息,而且是积极向上的信息。
这里要注意、配文要精简,不要说太多话,尽量在对方手指滑动的那一刹那,就能看到你想说的核心内容。
3、传递改变
你发朋友圈要有明确的目的,想向对方传递什么?
任何分手都是有原因的,原因是什么?
需要你花费时间去梳理,然后根据梳理的结果,去设计内容,这些内容要针对对方的心理来设计,比如说,对方嫌弃你不注意形象,那你就可以发一些着装和化妆都很好的照片;
如果对方嫌弃你胖,你可以发一些运动的照片;如果对方觉得你脾气差,你可以发一些读书的照片,比如读曾仕强的《情绪的奥秘》。
你要知道自己为什么而发朋友圈,而不是乱发。
有很多人问我,发朋友圈的频率是怎么样的?
其实没有一个固定的标准,可以一天发两条,也可以两三天发一条,如果非得给一个标准的话,那就每隔3天发一条吧。
曾经有学员对我说、“老师,我觉得去展示一些朋友圈太虚假了,完全不是真实的自己,我更想做真实的自己。”
非诚勿扰的嘉宾乐嘉,曾对一名坚持做自己的男嘉宾,说过下面一段话,让我印象深刻、
“我花了十年时间才悟出这个道理,年轻的时候,一直觉得我要做最真实的自己,管你们怎么讲,我就是我,根本不想为他人的言语而活。
但是我很多年以后才发现,我犯了一个严重的错误,那就是我混淆了一个概念,最真实的自己,不代表最美好的自己,有时候真实的并不那么美好。
非要坚持自己身上并不那么美好的东西,来表达自己的是真实的,这是为什么呢?”
是啊,有很多人不懂得顾及他人感受,完全以自我为中心,难道一定坚持这样的自我吗?
有的人情绪控制能力差,脾气火爆,动不动就发表,为什么不去让自己变成一个情绪稳定、温和的人呢?
如果你现在正面临着感情上的棘手难题,试了很多方法都没有效果,可以看下文末寻求帮助!
情感上暂时出现了问题,并不可怕,也绝非你感觉的无药可救!只要采用了系统的科学方法,成功挽回自然不是什么难事!