第1个回答 2022-06-22
编者的话：
文中的主人公是小艾，她只是一个虚构的人物角色，文中采用了第一人称的写法，这样更有亲和力，你可以跟着小艾一起去经历和经验生活，也许在小艾生活中发生的正是你生活中正在发生的，借由小艾有一份照见，有一份对于生命的新的领悟，有一份跳出剧情看生活的洞见。
第66次
上次拍完头后，刚回去的头天晚上我十二点才睡，早上四点多就醒了，太阳穴附近头痛的很厉害，但是几天过后，感觉好了很多，同时记忆力也下降了，前一天晚上我给朋友打电话，他没有接，第二天他打来电话问我什么事的时候，我居然想不起来了，只活在当下的感觉真好
拍打前症状：膻中穴疼痛，并放射到左后肩，感觉由内而外地散发寒气，晚上睡觉一小时一醒，醒来手出虚汗
【小艾眼中的世界】心不定导致外在相的变化，回到内在去调心
揭开死亡的面纱，死亡究竟是什么……
本次拍打体验
拍后背着重拍的是小腿肚，肾区，后背全部拍打梳理结束后咳痰不止，大纸半小时左右
拍正面以点穴为主，着重在心包经上的穴位，点六疼痛，正面调理完一点都不咳了
今天拍打面部，拍下眼眶会疼痛难忍（最近我妈妈说的我皮肤变得越来越好了）
一个好的拍打师，在拍打结束后会消除身体上的一些不适
我：我发现我哪里不舒服给别人一拍我就好了，那天给孩拍得我手疼，就给孩拍了拍手，我手的部位就轻松好多，只是不知为啥拍孩的腿会震到我胸部不适，而且是拍哪个腿震哪边
耀东老师：可能你那里也需要拍一拍
我：拍她的同时拍自己
耀东老师：只是现象别管它
我：如何能提高我的觉察力和感知力
耀东老师：发呆
我：你每天能发呆多长时间
耀东老师：想起来就发呆一会
我：我感觉自己一发呆就神游了，也想睡觉
耀东老师：那就游走
最近我在给孩子天天拍，有了一些拍打体验
这几天每天给孩子拍背，背上的风直冲我的面门，都有些受不住的感觉，几天前让耀东老师拍了一下，今天的风力锐减，减的是脊柱上的风，而非是全部背部，给到我的启示是
1，一次处理一个问题，量变就会质变，贪多嚼不烂，做事情也一样，无论做何事都尽心尽力去做，莫吃着碗里的看着锅里的
2，拍打不是越重越好，而是渗透力越强越好，耀东老师为孩拍打的力度并不大，而效果却是杠杠的，我用的是蛮力就怕拍不到后不下去，功夫是一点点练出来的
3，拍打是谁在拍，效果是谁决定，把“我”放下，无为而为
耀东老师不仅调理身体，让美丽从身体由内而外的散发，还调理心灵，所有身体上的淤堵都来自于情绪，不解决心的问题，身体虽然拍通了，但还是有可能会淤堵，所以每次拍打前后一对一的个案聊愈胜过我在外面所上的课程，外面上的课程是针对大家的普遍问题，而在这里针对的是我每天生活的点点滴滴，从每一个生活细节上入手，为断地为我剥离谎言、幻象和故事，身心健康才是真正的健康
耀东老师：40岁以后身体就在走下坡路，如果你感觉你的身体状态变得比以前要好，说明你的身体在变得越来越年轻
对于我来说，自从来到耀东老师这里，我的心灵在一天天的长大，今天拍打结束后发生了两件事分享出来，看看我的成长
事件一
今天拍打完一出门在耀东老师所在的小区门口就碰上十年没见的初中同学，我的同学一眼认出了我，还叫出了我的名字，我却不知人家是谁，放在以前可以寒喧完之后就会各走各的，我也不会问人家叫什么，因为我的心智机器会编故事——这是什么（我问人家姓名），这意味着什么（别人会觉得我这个人怎么会这样，同学一场，居然不知道我叫啥），我该怎么办（不去问人家的姓名，人家就不会知道我不知道TA叫啥），然而今天，我的心智机器没有编故事，反而觉得即然见面说话，我最起码应该知道在跟谁说话，TA怎么想我是TA的事，我需不需要问TA是我的事，我无法控制TA怎么想我，我只做我能控制的事，于是破天晃地厚着脸皮为问人家叫啥
事件二
晚上过马路，被警察叔叔给拦住了，说我闯红灯，但我记得变灯的时候，我正好在路中间，然而警察叔叔很强势，说要调监控看一看，如果给以往的我肯定会调监控，虽然不太确定自己到底有没有错，但一定会理论一下，而今天我居然向人家赔礼道歉，其实也没有什么太强的对错之分，既然他说错就错了呗，最后警察叔叔说本来想罚你，那就算了，我好像换了一个人一样
自从上了沙因老师的线下终极自由体验营，真正的创造本质就为我塑造了耀东老师这样一个人物角色，随着真相病毒不断地在我的生活中泛起涟漪，经由耀东老师这个人物角色，将我改头换面，由内而外地变成了一个全新的人，我的行为方式，我的经验方式发生了重大的变化，当我的内在发生变化的时候，外在也开始随之而转
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【心之语】从生病和讨好中求关注求认可
真正的宽恕，是你“经验”了痛苦之后，自动发生的！
下午在单位喝了很多的白茶，打了很多的凉嗝，下午和第二天不时地有心慌出现，第二天多了一些大阳穴附近憋胀，头晕恶心
耀东老师的建议是：坚持跺脚，腋下自己砸一砸，力度大的跺脚一次
当天晚上心区没有再出现疼痛，后背也没有感到任何的不适