我对生活失去信心和勇气啦！怎么办！

最近很郁闷，很烦，怎么办？帮我出个主意吧！

第1个回答 2020-03-13

找个地方放松一下，放点轻音乐，和好朋友聊聊天什么的。
如果要是因为工作的原因，或者是很忙走不开，那就只有在晚上一个人找一个没人打扰的地点，一个人静一静。把那些所有烦心的事暂时忘掉。记的要全身心的放松，那一刻忘掉所有的一切，包括忘掉你自己。深呼吸，我就是空气，空气就是我。
如果你能全身心的做到这点的话，明天就会有一个崭新的自己出现的。

第2个回答 2019-09-12

因为你的生活没有挑战，让生活充满挑战，人在绝境中会激发自己的斗志，绝地反击，置于死地而后生，被狮子追赶的羚羊是跑的最快的，加油吧，楼主

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