第1个回答 2020-12-09
想喝胶原蛋白的话,我建议你选择食补,可以吃一些猪蹄炖黄豆。或者是猪皮炖,这些都是胶原蛋白十分丰富的。而且没有一点点副作用。
第2个回答 2020-12-12
1.选择1型胶原蛋白,由三条肽链组成,对机体功能作用最强。2.选择优质来源的胶原蛋白,如深海鱼类胶原3.选择大工厂,好工艺,小分子。ONYSS 胶原采用台湾技术和工艺以及原材料,吸收效果有人体试验数据,推荐。本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-12-10
怎样选择胶原蛋白产品?
把握下面几个标准,就能筛选出优质的胶原蛋白肽。
1、看分子量
胶原蛋白的分子量关系到吸收率,通常来说,1000-3000道尔顿之间的可以重点考虑,不在这个区间的则毫不犹豫地排除。自然阳光胶原蛋白肽(分子量2000道尔顿)就属于小分子胶原蛋白肽,吸收率可以达到90%以上,服用两小时后就开始在体内进行循环。
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2、看主要成分含量
也就是纯度,这决定了你每口能吃进多少胶原蛋白。前面说了,人每天需要胶原蛋白的量在5-10克之间,你选择的胶原蛋白要能满足你每天所需。
3、看是否有协同增效成分
最重要的上维生素C,就像钙要与维生素D3同时补一样,维生素C是胶原蛋白合成时必不可少的原料,是决定吸收率的重要加分项。
4、看安全性
胶原蛋白肽是要长期服用的,因此安全性也是重中之重要。首先不能含有激素、重金属等有害物质;其次,如果能做到零脂肪不含糖就更好了。
5、看有无科学试验数据支撑
厂家都会说自己的产品好,但如果能拿出过硬的临床实验数据,或者有权威检测报告来说明,则更可信。
怎样评估胶原蛋白服用效果?
喝了一段时间胶原蛋白后,怎样判断自己补的胶原蛋白到底有没有效果呢?大家可以从这几个方面分析:
1、观察面部肌肤是否改善
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2、观察身体皮肤是否改善
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具体到每个人,跟其年龄和服用认真程度、服用时间长短有关。要想取得好的效果,一定要长期坚持服用。
采用德国专利技术的自然阳光胶原蛋白肽,坚持服用4周后,肌肤中的胶原蛋白肽增加+65%,肌肤弹性增加+10%,肌肤弹性蛋白含量增加+18%,眼周细纹减少-32%。本回答被网友采纳