第1个回答 2018-01-01
你的血压虽然是正常值的下限，但仍属于正常范围哦（成人舒张压90-120，收缩压60-90），因此，不必过于担心！ 要知道，影响血压波动的因素很多，如睡眠、运动、营养、压力等，所以就算在一天不同时间都会有不同的血压值。而每天早晨醒来后马上测得的血压才是比较平稳的。所以，要确诊血压是高是低，一般医生都会建议你在一段时间里（一周、一月）多时段做出测量，再取其平均值后，才算是确诊的结果。 建议你平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、黑木耳等食物，同时要有适度的体育运动，以提高身体素质。祝你健康！