口乾，饮食喜欢冷主要为阴虚内热造成的。有齿痕是肝胆溼热或水溼内停引起的。入睡困难为心阴不足，心阳亢奋所致。
病情分析：你好，舌头上有牙齿印是脾气虚的表现若有神疲则有溼困，这时舌苔偏厚：白厚为溼或寒溼困浊、黄厚则已化热， 意见建议：建议：1。无病症无需治疗，注意饮食有节和适当运动，会好的；2。症状明显（要看中医）可健脾益胃兼祛溼之法：可用平胃散和参苓白术散加减。3。可到药店买谷芽30g、麦芽30g煲瘦肉汤喝，便宜有好喝
舌体虚浮胖大，或边有齿痕，色淡而嫩的称胖大舌。 主病 胖大舌（1）脾虚，证见舌体胖大而嫩，色淡。舌边有齿痕，舌苔薄白，面白形寒，少气懒言，倦怠食少，腹满便溏，脉虚缓或迟弱。多由于水饮痰溼阻滞，水溼潴留舌体致舌体胖大。若谈白胖嫩，舌面水滑，属脾肾阳虚，气不化津，水溼上泛所致
小宝宝入睡困难的原因 1、出现异常情况如不舒适,须到医院医治才能入睡;或因父母与宝宝分离多日,宝宝感到担忧、烦躁,导致数天或数周难以入睡。
舌头胖嫩舌边有齿痕，多属虚、寒症，可能患有甲状腺机能低下或肢端肥大症.如无其他不适的话应该没什么问题，平时注意口腔的卫生，注意饮食，少食辛辣油腻，多饮水，多吃蔬菜水果.
从中医的角度来看，舌头上有齿痕是气虚或溼滞，或两者都有所导致的，加上口苦，估计是肝胆溼热，但没看其他的体征症状，所以也不能说是肯定的
病情分析： 你好，舌头上齿痕说明脾虚，建议你多喝粥，实物细嚼慢咽，不要吃辛辣， *** 的食物，不要暴饮暴食，也可以找中医调理。 意见建议：建议找个中医看看，望闻问切，针对你的情况，用药效果会更好。
入睡困难先找原因，不能胡乱为之
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。你可以给孩子试试拌饭料，给宝宝拌在饭或粥里吃，淘宝上有卖的。口味很多，营养均衡
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
5、注意 *** 外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
9、晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝夜里经常想尿尿，应给他用尿布溼，这样不会影响宝宝睡觉。使用尿布溼时，一定不要包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
步骤/方法
1.家长在睡前哄哄宝宝，但拍的时间不要太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。
2.白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。
3.和宝宝玩捉迷藏，让他意识到即便他看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在他周围。
4.经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里环境。
没有休息好，然后恶性回圈，建议阅读倪燕晶失眠，心路历程。望有助，加油哦！
舌上有齿痕一般表示脾虚，具体的还要具体看呢！
不如你多说说你的症状？
对于治疗，当然就是需要健脾了，但是也不一定，还要具体情况具体分析