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好好戒,要有信心,停止房囘事,早睡早起,适当运@动,一般逐渐恢复的,不过话说回来,即使恢复了,房囘事还是越少越好的,房囘事越少,身@体越健康,越容易转化为智慧,摆渡下 早谢伪男的青春逆袭变形记,能帮助你转化为精气神,.tdyj