早饭和晚饭不吃减肥有用吗

如题所述

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第1个回答 2015-06-07

早餐不长胖，晚饭少吃，饭后吃点水果。不提倡节食减肥，不科学

第2个回答 2015-06-07

减肥最好是少吃饭少吃带油的，最好不要不吃，不吃容易得胃病

第3个回答 2015-06-07

减肥不能盲目！还是应该摄入食物的！只是要增加运动量

第4个回答 2015-06-07

晚饭不吃可以，早饭一定要吃

第5个回答 2015-06-07

肯定没用啦

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不吃早饭和晚饭能减肥吗答：不吃早饭不能减肥。不吃早餐打乱了生理循环更容易发胖。因为早餐不吃或吃得太简单的人，根本无法提供足够的热量和营养，等到午餐、晚餐的时间，脂肪消耗的能力变差，结果是吃进的热量比消耗的热量多，不但不能减肥，反而会招致更多脂肪。【

不吃早饭和晚饭能减肥吗视频时间 00:26

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不吃晚饭可不可以减肥?答：1、不吃晚饭可以减肥吗晚上不吃晚饭就可以减肥这一方法,就是一个错误的。因为晚上不吃饭就会让自己的身体机能承受不了,这样不仅会让体重瘦不下来还会有增肥的几率。身边朋友常说不吃晚饭瘦了多少斤,其实那是错误的认识。2、不吃晚饭减肥的危害不吃晚饭不能健康的减肥。即使瘦了,也会对胃造成影响,也是...

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