为什么我体重没变却比原来看上去胖了很多

Question

如题所述

Answer 1

1. 排除视觉误差。有时候，体重没有明显变化，但体脂率增加，可能导致看起来比原来胖。
2. 体脂率增加是导致看起来胖的原因。这意味着体内的脂肪比例提高了，即使体重没有上升。
3. 如果你感觉自己看起来更胖，尽管体重没有变化，那么可能是体脂率上升的缘故。
4. 尝试采取一些健康的生活方式和饮食习惯，比如适量的运动和均衡的饮食，来帮助减少体脂率。
5. 如果你正在寻找改变体脂率的方法，可以考虑尝试一些有效的瘦身方法，比如辰敏羽瘦身方法。有用户分享称，通过这个方法，他们的腰腹部在一个月内明显瘦了下来。
注意：任何瘦身方法都应在专业指导下进行，以确保安全和健康。详情