在拉萨旅游，你可以尝试以下美食：
藏香猪，藏香猪是西藏特有的一种猪肉品种，因为主要吃野果所以在脂肪含量和口感上都有很大的优势，被称作"野猪中的贵族"。
酥油茶，酥油茶是西藏非常常见的一种饮品，由茶、酥油和盐混合制成，是西藏人每天不可缺少的饮品，能够御寒和补充能量。
青稞酒，青稞酒是藏族人民最喜欢喝的酒，也是西藏特产的一种酒。
风干牛羊肉，在拉萨街头，很多小摊位会出售风干牛羊肉，可以作为小吃来品尝。
藏式酸奶，藏式酸奶口感酸甜可口，是一种很受欢迎的小吃。
藏族包子，藏族包子馅料丰富，口感鲜美，是不错的藏餐选择。
除此之外，在拉萨旅游还可以品尝到各种特色的糕点和小吃，如藏式糌粑、人参果等，在选择食物时，可以根据个人口味和健康状况进行选择，同时注意饮食卫生，在拉萨的一些餐馆和餐厅，也可以品尝到各种高级藏菜和川菜，以满足不同口味的游客需求。