沙沟寺，这座历史悠久的佛教圣地，起源于公元1725年，由色仓第一世阿旺扎西创建。1760年，第二世色仓·阿旺绛央扎西离开拉卜楞寺的法台职位，带领来自11座寺院和部落的僧俗信徒，共同迁移到沙沟寺，并在此修建了昂欠，奠定了寺观的基础。
1872年，第三世色仓·罗桑扎西饶杰大手笔地建造了释迦牟尼殿，殿内供奉着从汉地请来的珍贵佛像，增添了寺内的神圣气息。然而，不幸的是，1916年，马麒派宁海军以镇压“宗社党”吕光为名，将沙沟寺付之一炬，僧众和护寺百姓遭受了极大的损失，包括40多名僧人和300多平民丧生。
1934年，第五世色仓·罗桑扎西成勒嘉措在原址之上重建沙沟寺，尽管在二世至解放前，沙沟寺与拉卜楞寺关系紧张，但解放后，班禅大师的调解使得两寺和解。沙沟寺与青海的隆务寺有着深厚的联系。然而，文化大革命期间，沙沟寺未能幸免于难，遭到了拆除。直到1981年，经过修复，大经堂得以重建，目前寺内有僧众28人，延续着千年的佛教传承。
德尔隆寺，也称沙沟寺，全称为“德尔隆益嘎曲僧林”，位于今夏河县王格尔塘乡之西南方五公里处，该寺因所在山谷名称而得名，意为“宝藏谷”，这里是藏族历史上著名的女密宗师，藏传佛教能断派创始人玛玫拉仲埋“伏藏”之外。